继续做一个自律的人

这两天尽量多吃蔬菜水果，少吃荤，感觉整个人轻松了许多，喉咙口的痰都明显好转，经过几天调整，睡眠也开始恢复向好。

自律真的是要贯穿始终，稍一松懈，身体就开始敲警钟，管好嘴，迈开腿，可不光是说说而已。

因为公公的身体状况堪忧，老公也算消停几天了。还是希望老人家能够好起来，一家人好好过几天舒心日子。

今天下雨了，天气开始转凉了，不热的天气，人也舒坦许多。