日志

2018年9月10号          星期一            晴

        今天继续听音频加运动，  在路上意外的遇到了一只小松鼠它在电线上从北边走到南边，这种小动物平时很少看到，看得我是心花怒放啊，老天奖励的礼物，早起走进大自然学习和运动，辛福的日子大概就是如此吧。

        中午当当网买书，这次除了买自己要学习的读书之外，还买了一本如何烧菜的，一本如何蒸菜的？还有一本是如何做早餐的？平时一直不知道买什么菜，一直烧那几样菜，觉得生活没什么新意，现在可以不用愁了，照书买菜做菜，养好大家的胃。

      以前生气一直把原因归咎于先生，都是他不好，他做的事不好。现在终于知道一个真相，我的情绪，来自于我的想法，想法是因，情绪是果，发生的事件是缘。我的情绪我做主，我是我生命的主人。我真正的认识到这个真相后，昨天和先生拌嘴情绪来了，我和我的愤怒和委屈呆在一起，而不再把手指向先生，我把这份力量慢慢的收回来指向自己，愤怒和委屈的时间大大减少。