经常听到一句话：相信你的感受，你的感受是最真实最重要的。这句话对不对？要分情况，是剧情里的感受，还是没有剧情时的感受。
比如吃一个食物，吃着吃着喉咙发紧，甚至想吐掉，这种感受，很显然是身体在排斥这个食物。可能这个食物本身有问题，比如有很多添加剂。也可能食物本身没问题，但当下我的身体消化不了。
比如孩子就是排斥某些食物，家长威逼利诱也不吃，做个过敏检测的话，很可能发现孩子排斥的食物，就是他无法消化的食物。当然，这个过敏不是永久的，当你严守边界不吸食孩子，孩子气血恢复，可能再也不过敏了。
比如某个人，自己意识上觉得对方很有才华，可以多交往学习，可是每次见面回来之后，身心萎靡不开心。这显然是被对方吸食能量了，身体感受在提醒你真相。
如果人陷入了剧情，躯体也会配合产生非常真实的感受。
比如孩子不写作业玩手机，你感觉特别焦虑愤怒，此时不让你骂孩子，你甚至会感觉到心悸，觉得自己心脏都要憋出毛病了。这个感受虚假吗？很真实，而且都有躯体症状配合。但它是真相吗？显然不是，它只是小我的把戏。你一旦看破它，不相信这套把戏，“快要死掉的感受”啪的一声就碎裂了，你看到了真实的自己和孩子，谁都好好的，谁都可以活。
所以感受到底是不是真相，要看感受产生时，是否有剧情。
亲们好！一天愉快！
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