游戏一，练到3，拍掌一次。123—123 —124 —123 —12！
今天去听讲座—魅力女人会，收获很多个点。
第一，上台分享的时候，我首先感谢了自己，感谢了在座的每一位，做了一个价值选择，一起来学习很开心。可是我分享时忽略了一个最重要的人，竟然忘记了感恩给予我们很多收获的讲师。内心稍稍有点遗憾，我回到座位一下子就觉察到自己为什么没有想到导师？我突然意识到，最近自己太过于关注自我，而忽略了他人。我突然想起老师曾经说的，两个“注意“，注意到自己在干什么，同时也要注意到，看见自己在干什么和周边发生了什么？
第二，比较有触动的事，爬山峰。这里面涉及到两个知识点，a期待，期待是越在乎就越期待，越期待就越在乎。B注意力的方向，有焦点就有盲点。当时老师说，有个人想登山，那么登上山峰需要准备什么呢？可能需要装备，需要锻炼身体，需要意志力，需要团队等等，在这个过程当中，可能会遇到很多很多的困难，那么最好的解决办法就是不登山了，就不存在一切困难。我当时的心咯噔一下特别的难受，是啊，我们很多时候，出发的路上遇到了很多困难，然后我们就为了解决问题而解决问题，把自己忙在解决问题过程中。迷失了自我，忘记了当初为什么出发。这让我提醒自己要时刻关注我想要的结果是什么？多去关注——不忘初心！
第3，所有的关系中，尊重自我、他人、情境三者。
做人的四大目标。第一高自尊。自我评价，在高自尊方面我觉得，我算得上是一个高自尊的人，但是很多时候旧观念，旧信念，旧模式会自动的，烙在我的骨子里面也存在着低自尊的影子。比如说，你是有钱人吗？我会犹豫就是低自尊。信念告诉我会说，我是未来的有钱人，我可以独立，我是有钱人的祖先。想想自己所拥有的资源，比如说健全的手脚和各个器官就价值连城。一个高自尊的人，他经常会觉得我行，我值得拥有。第二一致性。举个例子，当孩子说，我能考上哈佛大学吗？你的内心可能很希望他考上哈佛大学，但是你的嘴巴却说，就看你那英语那样还能考上哈佛大学？这就是内在与表达的不一致性。当别人向你询问，这样做可以吗？你本来觉得一团糟，但是却违心的说，还可以，如果你说，我觉得这样做不太好，那么你表达出来，你可能内心会更加舒服。第三负责任。如果你脾气暴躁，这都是不负责任的信号。第四，拥有更好的选择呢。一个选择，叫没有选择，两个选择叫左右为难，三个选择就要选择的开始。
第二大块，无形控制有形。比如说马克思理论，毛泽东思想，社会主义价值观。我们人内在有6大渴望，缺什么就找什么，内在缺的就追求外在，形成性格，性格决定命运。第一无条件接纳；第二，生命的尊重，第三安全感；第四肯定欣赏赞美；第五成果注——注意力方向——兴趣。学习认知模范。好奇心——产生兴趣——关注注意力——达到成果。
例子：当孩子在纠结报考大学，还是获取世界级记忆大师。罗梦兰很纠结矛盾。爸爸知道，他心中已经有了一个答案，爸爸不能去给出建议，因为给出建议，会让她有可能更加的纠结。因为有可能给出的建议是相反的想法，会让孩子更加难选择，那么最好的做法就是。问她你觉得呢？你是怎么想的？你只需要给出支持，给出理解，拍大腿就行了，“我也是这样想的！相信你就可以了。”
对孩子说三句话：
1、我相信你能处理好自己的人生。
2、当你需要帮助时，我们随时都愿意，你什么时候需要帮助，你决定。
3、允许你犯错。
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