第一周 心循环系统：
昆士亚 芳枸叶 阿密茴 大高良姜
柠檬/柠檬叶
苦橙/橙花/苦橙叶
澳洲尤加利/史密斯尤加利/蓝胶尤加利/柠檬尤加利
绿香桃木/红香桃木/柠檬香桃木
绿花白千层/白千层
香蜂草 穗甘松 月桂
植物油：
动脉受损：口服月见草 琉璃苣 印加果油 亚麻荠油；按摩油：山金车油
第二周计划 呼吸系统
更新呼吸系统笔记
胡萝卜籽/芫荽/西洋蓍草
德国洋甘菊（罗马洋甘菊/摩洛哥洋甘菊）
迷迭香（桉油醇/龙脑/马鞭草酮）
薰衣草（真实/穗花/醒目/头状）
植物油 圣约翰草浸泡油 芝麻油
第三周 复习心循环系统+呼吸系统
复习之前背诵过的精油
看书上的配方
第四周 消化系统
呼吸入 消化出
莎罗白樟/高地牛膝草/檀香
罗勒家族（柠檬罗勒/沉罗/神罗/热罗）
印度藏茴香/豆蔻
胡椒薄荷/绿薄荷/柠檬薄荷
百里酚百里香/沉香醇百里香/龙脑百里香/柠檬百里香
锡兰肉桂皮/中国肉桂枝/肉桂叶
第五-六周 泌尿系统
小茴香/甜茴香/藏茴香
大西洋雪松/大西洋雪松针叶/印度欧白芷/欧白芷/
佛手柑/佛手柑叶/乳香
马郁兰/野马郁兰/罗文莎叶
没药/岩兰草/格陵兰喇叭茶
花梨木
第六周
高地杜松/杜松/玫瑰
快乐鼠尾草/鼠尾草/狭长叶鼠尾草
八角茴香/牛膝草/银艾/榄香脂
胶冷杉/巨冷杉/欧洲冷杉/喜马拉雅冷杉
丁香花苞/阿米香树/山鸡椒
广藿香/松红梅/缬草/野地百里香
依兰/玫瑰天竺葵/波旁天竺葵
泌尿系统
第七周骨骼肌肉系统
黑云杉/蓝云杉/红云杉/白云杉
欧洲赤松/永久花/丝柏
岩玫瑰/茶树/古巴香脂
姜/姜黄/葡萄柚/芳香白珠
冬季香薄荷/贞节树/香草
雷公根油 玫瑰籽油 摩洛哥坚果油
植物油
香茅/柠檬香茅/园叶当归/
回春：月桂/印度欧白芷/没药
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