高效率慢生活践行第122天（VIP102天）
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
2019.3.10（周日）
日出： 6:34 日落：18:15
起床： 5:59 就寝：23:00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
* 目标1:少儿教练，个建双证
* 目标2:家庭和睦
* 目标3:事业财富提升一倍
* 易效能70天目标（12065/20000）
* 2019目标
* 樊登：（33/100）
* 1-3月目标拿到少儿教练证书
* 已完成
* 天数（28/28）
* 分数（174/100）
* 链接人脉（54/100）
* 3-6月拿下个建证书
* 天数（2/80）
* （6/500）
本月重要成果/*月份
* 成果1
* 成果2
* 成果：拿下少儿教练证书
* 成果：参加易效能一阶学会清单和日历工具，链接了十二位高能的小伙伴。
* 成果：二阶学会番茄，印象笔记，标签整理分类信息
B、今日高能要事记录（）
[]二阶
[]完成作业
[]个建，运营
昨日青蛙：
[x]参会
[x]二阶
[x]运营学习
C、成功&反思日志-记录三五件有收获或希望提高的事项
8:00 AM 事项1：早起清单
+提前完成化妆洗漱，整理行李
+参加小组会
+整理房间
+帮小林选号
-没有写晨间日记
明天尝试用番茄钟一起床先写日记
10:30 AM 事项2：个建，运营
+听运营
-没有好好在个建和运营群学习
今天多看看运营群
12:00 AM 事项3：午休
+午餐川菜还不错
+和菊子教练深度沟通
-
3:00 PM 事项4：学习二阶
+学习整理术，有的学员学习后的成果
让人惊喜，希望自己也可以做到。
+你身边的混乱代表内心的堕落
-
5:00 PM 事项5：
+小组第一
+利他思维，
-
8:00 PM 事项6：
+火车，链接刘馨
-
D、财务检视
E、人际的投入
19组链接
F、开卷有益-学习/读书/听书
社会心理学
G、健康与饮食
今日步数（可放Apple Watch或微信运动截图）
5692
今日锻炼
走路
今日饮食
牛油果🥑香肠🥓鸡蛋三明治🥪，酸奶，每日坚果（周华昕做的🥰）
H、好习惯检视
[x]梳头
[]泡脚
[]面膜
[x]早睡
[x]1.早起；
[x] - 2.写晨间日记；
[x] - 3.阅读；
[x] - 4.运动；
[x] - 5.随时收集记录事务到清单；
[x] - 6.每天查看与检视清单；
[x] - 7.用番茄工作法专注工作；
[x] - 9.定期整理；
[x] - 8.要事第一的原则吃青蛙；
[x] - 10.健康饮食；早蜂蜜水
[x] - 11.正念冥想；
[x] - 12.每天感恩。日赞5句，肯定自己三点。
[x]13.亲子：亲子阅读、家庭日。
[x]14.随时记账
小确幸：二阶课收获满满，希望我可以好好去践行。
巅峰体验：给同学解析电话号码，她们投来钦佩的目光。
感恩分享：
鸡蛋从内打破是蜕变，从外打破只是食物
网友评论