刚刚看了上周一写的计划,每天晚上阅读15分钟。回顾这一周,可能时间没有达到15分钟,自己做到了每晚阅读,这是值得书写的事情,感谢自己,祝贺自己做到自己所说的。 最近也有一引起反思,能够在和别人说话后,觉察/觉知到自己当时说话时的语气、语速、声音的大小,说话的状态,当然觉察到后自己说话方式并没有多大改变。但能看见、观察、觉知到自己的状态,就是进步。最起码不像以前那样无知无觉。
每日散记
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今天本来事情不太多,感觉不怎么忙。谁知午休后一坐在电脑前,打开电脑,看到十几封未读电邮,心里一下子焦躁/着急起来。...
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一 早上去香香来粉馆吃粉,生意和想象中一样忙。几十平的门店,有限的桌子张张爆满,排队等候的顾客鱼贯而入。 我由衷佩...
一 前些天,有个熟人路过我门面,她朝我微微一笑,满脸菊花皱,头顶几乎被一寸长的白发覆盖。我一时记不起,但又感觉有点...
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一 一只火鸡和一头牛闲聊,火鸡说我希望能飞到树顶,可我没有勇气。牛说,为什么不吃一点我的牛粪呢?它们很有营养。火鸡...
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一 每天固定在书院跳鬼步舞的队伍有两队,均是鲁鲁老师的徒弟,由于学舞毕业的时间不同,跳舞的进度也不同,因此虽师出同...
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