后来你就会明白，人生最精彩的体验无非就是“成就感”，什么情啊爱啊与其相比根本不值一提，而最好的成就感，是你全力以赴去做一件事。如果你还有这么一件想要尽全力去做的事，赶紧加把劲儿，别怕什么流言蜚语更别担心会让别人不满意，因为人生中你想要全力以赴去做的事情，甚至比你想要去爱的人还少。--咸贵人
今天刷微博看见咸贵人发的这段话特别有感触，马上就转发给闺蜜，闺蜜说你现在真是满满正能量，我跟闺蜜说我看过的鸡汤绕地球三圈。说完这句话的时候我还在沾沾自喜，可是仔细想想有多少鸡汤是对我有用的。
一条鸡汤带给我的兴奋度不会超过三天。三天以后马上回归原样。看见袁姗姗减肥成功练出马甲线，于是也想向她一样，最后发现自己只是三分钟热度。看见有人那每天早起做早餐拍漂亮的图片好羡慕，晚上睡觉告诉自己明天一定要早起做早点，但仍然睡到闹钟响了无数次才缓缓起床，最终急急忙忙的去上班。
相信和大多数人和我一样，看完鸡汤不出三天马上回归原样。做什么事情都是三分钟热度，没有恒心，缺乏自控力，做事自然不会有改变。
自控力一书中提出一个概念是我要做，我想要，我不要，三者进行自我调节，自我约束，从而向着终极目标前进。
学习自我控制，想要达成的目标，学会自我调节，改变三分钟热度的风格，可以从最小的整理卫生开始，享受每一件事情做完带给自己的成就感，至少对得起逝去的光阴
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