21天告别拖延·第十八天

每日一抽

21天告别拖延·第十八天 第18天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？花
2、他几岁了？  30
3、他现在是什么状态？ 迷茫
4、他有什么愿望吗？渴望得到指点
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？谁能帮帮我
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不知足
8、这张牌和我有什么联系？想起我关系很好的同事，她自己不漂亮，出身也不好，但工作工资待遇都非常好了，很早就升中级了，文章也是有的，我觉得比起她的能力，获得的非常多了，她老公各方面也都很好，比如工作好，一起带孩子，长得帅气，性格好，还听我同事的话，婆婆也帮忙带孩子。在我看来，她应该非常知足！可她对这个不满意那个不满意。对老板有怨，对老公也不满意，对婆婆讨厌，经常跟我们诉苦。今天突然意识到她这点，是我想到我妈妈了，我妈妈也这样，在别人眼里，我妈妈也应该很幸福很知足，但她就是很不快乐，很不满意，又无力改变现状。她们都让我很讨厌。在自己所谓的困局里，除了哀嚎，什么也不会做，既然那么苦逼，怎么就不能有点儿行动呢！！

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？只说话不行动的人，我很受不了！

@陈伟伟 只说不行动让你想到了什么？

我妈妈，我知道我昨天对阿花咄咄逼人的真相了，她的现状就是我妈妈过去几十年的状态。

这个勾起了我小时候的情绪，我妈妈就是这样的，身边所有人认为我妈妈应该很幸福应该很知足，理由也是一大堆，可她就是快乐不起来，她就是很多抱怨，对什么都不满意，包括对我们。

我那个时候很不理解妈妈这种状态，持续几十年的状态（其实现在也不见得理解），为什么不简单痛快点呢？你要么知足，接受现状，要么给出行动，打破现状，可你就在自己营造的困局里，除了哀嚎，没有任何行动，这是做啥！

@陈伟伟 您用一个词来形容这种状态的人，您会用什么词？

形容这样的人的特质就是软弱，负能量爆棚

@陈伟伟 是你不想软弱，还是不敢软弱？

不想软弱，因为我不要活成妈妈那样的

潜意识为了活成和妈妈不一样的，我不允许自己软弱，所以我有点想法就迫不及待行动，甚至想法还没成熟就要行动，因为在我潜意识，我只要不行动，我就跟我妈一样了。

今晚小组作业练习：

1、人像卡

三张：代表“快进”的自己

三张：代表“慢版”的自己

三张：代表按照生命韵律正常的自己

2、复原卡

一张：“快进”的自己 让我学到什么功课？

一张：“慢版”的自己 让我学到什么功课？

一张：按照生命韵律正常的自己 让我学到什么功课？

21天告别拖延·第十八天 21天告别拖延·第十八天

快进的自己让我学会保护自己和身边的人事物；

慢板的自己让我学会享受过程和与自己相处；

正常生命韵律的自己让我学会了获取丰富的资源和掌握更多的本领。

今日英雄卡：

21天告别拖延·第十八天

早上：吹笛子庆祝

晚上：这张卡提示我的是：刚参加完一场演出，很放松。今天早上分享的关于乡下人的OH卡觉察，相当于一场小小规模的（就一个笛子）演奏会，但我自己很坦然的享受了（代表宁静的绿色的草地）这个过程。