003 坦然面对现实，追求自己想要的结果 【心态】

今天给大家分享一下有关于心灵层面的内容，主题是，坦然面对现实，正视自己的内心，去追求自己想要的结果。

为什么要设定这么一个标题呢？因为现实生活当中，我发现很多人不仅仅不敢面对现实和他人，更加不敢面对的是自己。想要成为某个领域的高手获得成就，那么首先就要从改变自己的内心。因为对于人类来说，大多数行为其实都是受控于自己的内心和习惯所控制，而习惯尤为重要，但是习惯的养成需要先改变自己内心对一切事物的看法的。

很多人做事，自己的内心想法不改变，那么做事的意愿和效果其实都不理想的。有一句话是这么说的，你永远叫不醒一个装睡的人。这个对于内心做改变有什么关系呢？这就好比我所面对的学生，有的可以学好，极个别少数学士无论你怎么教，他也是学不好，考试成绩出来一塌糊涂。这其实是什么原因呢？课程太难学习？然而不是，其本质就是不想学习，自己内心觉得课程太难，自己的内心觉得成长太苦痛，不想选择痛苦。那么就开始逃避，像一个鸵鸟似的，明知道沙尘暴来来，只有拼命奔跑才能有一线生机，结果呢？不肯认清现实的鸵鸟只会把头埋在沙里面进行自我催眠，让自己觉得看不到沙尘暴这个现象，那么沙尘暴就好像不存在似的。沙尘暴就是现实的困难，大多数人的想象与血淋淋的现实相去甚远。

我们所看到的成功的人都是他们都是敢于面对现实的人，并且对自己所要做的事情都有坚定的信念和自信心。拥有自信心这比你对事情掌握的方法和技巧都要重要，如果你对自己都心存怀疑，那么事情你是很难以把它做好的。举个例子，在学校里老师不停的批评和打压某个学生，那么这个学生下次考试的成绩几乎不会比上一次要好。在职场中，如果老板对员工心存怀疑，不信任员工，员工也会失去信心，做事比较消极、工作成果就相对较差。

要获得自信需要先从省事自己的现状，认清现实开始。这里有几个建议，我们可以使用向后看的方式，认清楚自己当前的现状，然后根据自己的实际情况去制定为自己量身打造的目标，在已有的基础上，进行一点一点的逐步改进自己。这里我的建议是写一篇自我提问的方式去梳理自己的过去，和想要追求的未来。

第一问： 我是谁？

从我叫某某某，当前在什么城市，目前自己所处在的主要社会角色是什么？学生、职工、创业者、自由职业者等等。

第二问：我从那里来？

可以从自己的原生家庭、教育背景、工作经历、或者自己有过的创业经历。这里面的重点是原生家庭的梳理，可以从自己父母是怎么样的人，父母对你的性格、人品、价值观、思维方式层面有什么影响?自己做过哪些突破原生家庭的影响事情？还有对自己原生家庭有什么看法？这个原生家庭的描述和梳理是这一问的重点。因为对一个人的行为和心智模式受到最大的影响是一个人的原生家庭的影响。推荐大家看一本书《为何家会伤人》，作者是武志红。

第三问：我要到哪里去？

到哪里去其实就是说我的理想是什么，或者说我成为一个什么样的人?做一名出色的软件工程师、设计师、优秀的企业主或者职业经理人等等。在知道自己的现状后，需要设定一个至少长达5到10年可以追求的一个目标，这个要到达的地方不能是对社会没有提供价值得事，比如有些人的想法就是，我想要做个投机高手，每次买彩票都能中大奖，然后拿着花不完的钱到处周游列国，开开心心的过完一世。也许你会说了这个压根就不现实，但是现实中确实有这样的人有这样的想法。所以你要到达的目的必须是现实的目的，可以达到的目的地。

第四问：我为什么要往那里去？

这个问题可以问自己为什么要从事此番事业或者社会角色，如果要从事此事业或者社会角色，你最大的痛点是什么。这个痛点就是阻碍，理清干扰你的是什么东西？如何排除干扰？心理学有一个ABCD法则，A既现状，B既目标，C既干扰，D既潜能。

在我接触过的学生中，有的学生学习干扰特别多，在学校还能听话照做，回家后第二个交作业就不理想，长期以往学习成果就不是特别的好。经过我的询问，就发现干扰它的主要是它的家庭，他跟父母的不和，在家里情绪不能得到平缓，情绪不稳定，自然在家就不会好好学习，既是学习了脑海里都是开心不如意的事情，可想这样的方式如何能保障自己的学习效果来。所以我给他的建议就是既然干扰你的是原生家庭，那么你就要脱离出来自己的原生家庭，勇敢的和家里主要角色进行关键谈话，正面沟通，争取能够让父母给你交钱主学校宿舍，这样就可以把干扰排除了。这里在推荐一本书叫做《网球的内在诀窍》，作者添.高维，它可以让任何一个不会打网球的人20分钟内学会打网球，而且事实证明，这确实是真的。他的书中很大一部分就是告诉你要排除干扰。这个就像在游戏打怪过程中，有一些东西阻碍到你的，你肯定会把干扰排除掉。

第四问：我如何去到那里？

关于如何到那里去，这里就需要进行制定自己的学习策略，和事先目标的具体的行径路径了。如何达到目的地，策略优先，其次是学习事先的方法论。当你制定来良好的策略了，和实现的方法了。那么你要做的就是告诉自己坚持不懈的走下去，把事先的方法每天去做，变成习惯，利用习惯的力量进行大量的原始累积，后面的就是需要交给时间来进行检验了。

好了，今天的内容就分享到这了，希望大家都能够追求到自己想要的结果。