莫生气

面对生气，要学会「反观自照」，也就是照一照自己的心念，问问自己为什么生气？

一旦常常照这面反省的镜子，就会发现，根本是可以不用生气的。很多人把小事当大事，其实，天下根本没有事，没有大事，没有小事，更没有需要生气的事。

用理性解决，让自己安静下来，就可以把事情处理得更圆满。

“你为什么总惹我生气”是外归因模式，

“我为什么会生气”是内归因模式，

没有人能改变任何人，除了改变自己。

自己变了，一切都变了。

首先要做的，是把外归因模式，变成内归因模式。

你会发现不一样的自己[玫瑰][玫瑰]

莫生气