给女儿洗手时,双手搓出许多小泡泡令她欣喜,我便在虎口处变出更多大泡泡陪她一起玩儿,被她的开心传染了。
一首旋律欢快的歌,以前就爱听,每次听到心情也会跟着欢快起来。
快中午了,家人问我怎么了,催我起床吃饭,没有责备,只有关心,那一刻觉得自己是幸福的。
烤火的时候,浑身暖融融的,还能吃上热气腾腾的火锅,饭后和家人聊着家常,或者看一部感人的电影,心里也跟着暖融融的。
昨天的一篇帖子又获奖了,获得了价值几百元的龙年限定礼盒,那一刻特别开心。柳暗花明又一村,上次无缘奖品的失望立刻消失了。
每天都会发生不同的事件,有好有坏,一件极其糟糕的事可能让人一天都耿耿于怀;一件快乐的事能让全天的快乐加倍,即便还会伴有小意外,也会一笑置之,丝毫不受影响。
拥有稳定的情绪,具备一定的情绪管理能力太重要了,能接受生活中好的一面,也要接受它不尽如人意的一面。希望我们都能做情绪的主人,掌握快乐生活的主动权!
网友评论