恋爱脱单指南

每个人都渴望脱单，渴望一段幸福美好的关系，袁咏琳说：“女人的定义和价值，只有我们自己可以给自己！多爱自己，做最真实的自己，就是最好的你！”

看完这本《幸福关系心理课》之后，这里有一份恋爱脱单指南供你参考：

我们需要用大脑来谈恋爱，才会发现幸福没有那么容易。情感作家刘以飞在《幸福关系心理课》一书中帮我们理清了爱情的逻辑与法则，下面就用几个小故事来帮助大家理解脱单的法则：

01 我觉得我不会再爱了

很多在恋爱中受过伤的人都会有这样的想法：“我觉得我不会再爱了”。

首先他对于恋爱的态度就是非常消极的，因为受过一次伤，所以内心开始觉得有恐惧，也怕曾经受过的伤再次重复，所以就产生了逃避的心理。

那么为什么会有上一次感情失败的原因呢？有可能是因为你自己是一个很善良的人，也经常做一个渣男收割机，比如当你的男朋友或者你的女朋友非常缺乏安全感的时候，你就会用自己的无限的包容去给到对方很足的安全感，而被对方掌控到后来你无法受得了这种关系之间的喘息，所以最后只能以分手告别。

又或者你自己是一个非常强势的人，虽然事业有成，但是在感情的方面还是比上不足比下有余。处在一个不上不下的位置就很困难。对于工作狂的女强人来说，工作或许好找，但懂得珍惜男朋友，享受另外一种亲密关系，也是一种难得的幸福。

当所有的时间都投入到工作当中，生活的天平就会偏向感情缺少，越到夜深人静的时候就越会感觉到生活有一点点的孤独，嘴上说着搞钱最重要，但其实内心也会渴望着感情，当我们把随缘挂在了嘴边说了，顺其自然这件事情，也许就会无限期的延期，然后你的年龄会越来越大，能力越来越强，找对象的眼光越来越挑，又或者你给了别人那种高不可攀的感觉，所以即便对你有好感的男生或女生也不好意思去和你主动搭讪，你觉得对方是不够喜欢你，所以才不够主动，但其实你的外在展现也没有给别人很多的机会，所以你依旧会是一个单身的状态。

02 不强求的爱情最轻松

我身边有一个小妹妹，她最近看上家乡的一个男生，但是这个男生的家庭条件并不是特别好，而小妹妹的家庭条件相对富裕一些，所以她就非常的苦恼，因为她家里给她的标准是需要找到一个有房有车经济条件还不错的男生，这也合情合理，但是通常具备这种条件的男生又不足以让这个小妹妹心动，所以他就变得患得患失，非常的为难，一方面希望自己喜欢的这个男生的经济条件会更好一些，另一方面又看不上那些经济条件好却缺乏感情的人。

所以这个事情的矛盾点就出现了，如果我们要强求对方，一定要有一个硬性条件，那么我们就要把选择亲密关系的第一原则自己定义好，比如你认为爱情当中最重要的就是感情，那么你就不能奢望对方一定是一个爆发户。因为有了感情，两个人通过自己的努力是可以达到共同富裕的目标的。

但如果你的第一原则是我一定要找一个婚姻开始，就不能让我经济条件太差吃苦的人的话，那么你在感情上就不能要求太多，你们也许可以相敬如宾，没有那么轰轰烈烈，但如果对方因为专心工作，没有很多的时间陪伴你，你也必须要能够理解男人在搬砖的时候就不能抱着你。

所以我们不能有对对方强求的心理，因为对方之所以被你看见，是因为他本身是他而不是，因为他要为了迎合你的喜好去做出改变。

轻松的感情是能够相互包容理解对方，让对方感受到被爱这样两个人才能够更好地去欣赏彼此，建立亲密关系。

03 你定义你的爱情

之前有个朋友和我说，自己在网上找了一个男朋友，两个人网恋，每天都视频，感觉非常幸福快乐。

但是因为不在一个城市，所以总还是觉得缺了些什么。在常人看来，两个人完全没有见过面，还能有这样的情愫，表示非常的不理解，而朋友早已经想好了，未来两个人的规划，在不同城市都有自己的房子，甚至还规划了未来美好的生活。

我问朋友，你觉得现在你幸福快乐吗？她说她现在状态特别好。

能感觉得出来，爱情是能够让她觉得积极向上的。外界无法评判两人之间的事情，也许大众的眼光也无法了解，你们两个人之间的问题和事情，所以当你选择对方，你也有自己的爱情，决定权时，无需在意很多外界的看法，而应该坚定不移的和对方走下去。

这里说到很多男生没有对象，要么抱怨女人太挑剔，又要金钱又要陪伴，但是也许陪伴只是要一份真诚和用心，所以。你第一，你的爱情其实也是你能够定义清楚你的另一半所需要的爱情是什么样的。对于选择伴侣来说，情绪稳定是非常重要的。

并且在一段亲密关系当中，最忌讳的就是在这段关系里迷失自己。每个人都有差异性，不要用自己的行为去揣测身边人的动机。爱情不是生活的全部，我们需要找到在爱情当中能够为我们加分的项目，而并不要让一段感情成为我们生活中为我们减分的项目。

希望这一份脱单指南能够让每个人在爱和被爱当中都获得一段终身幸福的关系。