中国武学讲究“站如松，坐如钟，行如风”。而且大家都知道现在是“颜值即正义”的时代。你现在长什么样，是由你爹妈决定的，连你爹妈都没法改变。可是颜值这事儿，如果你多加训练，是可以改变，改变体现在你的脸上，体现在你的气质里。可是大家看看大家现在的站姿、坐姿和你们的做操。三个词送给你们：软弱无力、水过地皮、浪费时间。你是要当一个飘飘欲仙的仙人吗？一点力道都没有，而且很抱歉的告诉你就你这样操练你自己你估计还没起飞就已经爬个狗啃屎在地。我没有笑话你，我说的是我看的事实。
所以要想让自己变美变帅气，你得练。舞蹈演员之所以身材挺拔高挑是他们长期训练的结果、电影演员之所以好看他们需要健身、他们连自己脸上的表情都需要管理，笑怎样笑，苦怎样哭，要不太丑观众是不买单的。所以一招一式都是功夫。
现在学校给了大家训练自己的机会，请你珍惜每一次都能够提升自己的机会。珍惜能够让你变得有气质的机会。
给大家讲个小故事，一个人想跟师父学武术。师父看他不是个学武的料子，一招半式不愿吝啬于他，于是他每天就央求师父，一天师父终于看一下去了，给他扔了下棍子赶他走。结果他误认为这是师父教给他的功夫，于是他开始了长达多年的练习从未放弃。结果在一次比武大会上，就这一招治敌赢得了冠军。
所以，只要你开始练，可能今天和昨天的自己比没什么区别，但一个月后，一年后。你就会看到你和别人的与众不同，独属于你的气质就外现在你的身上你的脸上了。
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