刘小姐经常会说我是一个工作狂，只要我投入到工作中，就会很难唤醒，甚至她问我问题，都要说好一次才能进入到我的脑海里，得到回应。工作，我是喜欢的，但是不得不说，也是劳累的。
全身心的投入，但毕竟我不是机器人，总有一天，我怕自己垮掉。有时候看到高血压，高脂肪，秃头，这样的病状都开始在90后的身体上蔓延的新闻。我也是害怕的，生活压力虽大，但命运依然掌控在我们的手里。我们要有更好的身体调节能力。
很多人，平时工作加班加点，一到周六日，就睡个够，或者窝在家里看电视。这其实是对你身体更加的伤害，而且你会发现时间过得非常快。还没睡够，就要上班了。这也许就是你每周末最感慨的话。
但是为什么别人的周末这么有意思。每天上班还这么精神？
我觉得还是要明确你周末的目的。周末不是上班，他可以通过公司的考核来约束你的时间。周末就更加需要自己的规划，一定要养成早期的好习惯。
怎么做呢？有什么好建议？
1）景点生活记录法：寻找生活城市的各种大小景点，并且和你的另一半一起沟通，增长见识。短期小游，长期远游，增长感情。
2）学习读书法：我相信很多人高中毕业就基本不会读书了，朗读是一门激活身心健康和激活脑力精神力的重要工具。你可以带上喜欢的书，在草地上朗读一下。写个日记，周末你会觉得非常有意义。
3）锻炼休息法：参加一下户外运动，爬山，跑步，做KEEP，这是唤醒你五天劳累的好方法。使得你周一就不怕上班了，
4）聚会悠闲法：和你的好朋友，比你聪明的人，一起坐下来，喝喝茶，聊聊天。三人行必有我师。这也是你增长见识，开阔视野的好方法。
当然，每周选一件这样的事情。还有空余的时间，看个电影，电视。你就觉得很有意思了。切记，写下你的每一段值得纪念的场景。
我希望我接下来的周末都是这么有规划的度过。
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