1.感恩今天在想退出周更的时候，下班回家的路上完成了周更。真实的表达了自己的感受，释放了自己也进入了一次心流。感恩同桌，也感恩笑笑周更的一句话：具体意义也没想清楚，但觉得算是一个对的事，所以还愿意坚持。
2.感恩笑笑今天和我分享了美易的小课堂，财富的种子，很受用，很喜欢。
3.感恩今天思维导图的助教sunny联系我了，周末突然间说比赛，惊了下，默默的开始潜水。感恩今天她的关心，问我比赛好像没有参加，大作业怎么样了。如时的说明了情况，她还给我分享了一个演讲的视频，感恩这次的遇见。
4.感恩Lisa前几天找我做下月的业力伙伴，今天她和我分享了设计的文章，我也和她分享了一本设计的书。
5.感恩今天手绘板到啦，插画的路上好好研究，希望能遇见心流。
6.感恩今天有打电话给朋友，朋友的女儿喊了声阿姨，瞬间觉得被温暖了。艾玛，想要娃了，我觉得我会是一个挺喜欢娃的人，因为我也是个宝宝。前几天还设想了下，和朋友说，以后多给我分享点家庭的照片，作为素材画出来，哈哈哈
种子：
分享的种子，今天给sunny和享读群分享了晨间日记的奇迹
赞美的种子，今天在微分享群里对吴瑞姐的中级备考文章表达了喜欢，她很开心。
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