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哲吻的心理觉察16--你是不是那个不会奖励自己人

哲吻的心理觉察16--你是不是那个不会奖励自己人

作者: 拿着号码牌徘徊 | 来源:发表于2023-09-23 23:43 被阅读0次

    哲吻今天发现自己是个即使做完事情,也不会奖励自己的人。

    事情是这样的。

    房子两个礼拜没打扫了,很多头发,猫毛在地板上,哲吻看的心里堵,于是想着要不要看完书去打扫,此时是中午时间。此刻,自己心里头冒出一种微弱的声音,可能看书看不完,然后一直拖着,也不会去打扫。

    哲吻突然痛苦了,好像自己的人生。很多时候都是这样。一直拖着,然后啥事儿都不成。

    然而事实并非如此,自己如期的看完了书,也打扫好了地板。

    但是自己却没有感觉到一种完成目标的那种快乐。反而发现地板很多刮痕而痛苦。实际上这些刮痕确实也比较难处理或者不好处理。

    是这个目标太小了吗?还是自己真实的心里在意的目标没实现呢?

    可能都有

    但是毕竟,任务是完成了,为啥不鼓励一下自己呢?

    哲吻想,也对。

    原来自己是个不会鼓励自己的人,哪怕完成了任务,也不给自己一个声音,好棒。

    自己逼着自己,像一个酷吏。慢慢一步步吞噬自己

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