随想

今天早晨其实七点多钟就醒了。原本计划简单洗漱一番，就开始跟着抖音跳操。起来后一看窗外一片漆黑，整栋楼也安安静静的，大家都在香甜的睡梦中。于是去了一趟卫生间，感觉又有些困了，于是又回到卧室。

反正今天是周末，可以想睡到几点就到几点。

昨天看到一个小知识:预防心脑血管堵塞的最好方法之一就是避免熬夜，要保证晚上11点之前睡觉。想想自己每天晚上熬到两三点，瞬间感觉不好了。今天早晨多睡俩小时，不知道是不是能弥补晚睡的后果。

国家现在也越来越重视中小学生，睡眠时间已经把中小学生睡眠时间纳入到了明确的法规之中。想起年轻时每天晚上倒头就睡，说是“一沾枕头就进入了睡眠之中”一点也不夸张。早晨根本就睡不醒，要定两三个闹着，起床是一件无比痛苦的事情。可是迫于工作与学习，每天还必须到点起床。想起来就痛苦。

现在国家出面维护中小学生的睡眠权利，由此可见，睡眠对于中小学生的重要性。也从另一个侧面反映出目前中小学生的睡眠状况以及中小学生面临的压力。

对于小学生来说，原本应该是快乐、欢声笑语的校园，现在却在“作业”与“安全”的重压之下变得安静、中规中矩。孩子们变得彬彬有礼，见到老师长辈会微笑而有礼貌地问好，可是我却怀念满校园的孩子欢声笑语跑跳打闹的日子，走在其中还得小心翼翼防止被尽兴玩耍的小孩撞着。即使小孩玩耍之间有冲突摩擦，往往最终的结果是“越打越亲”。

现在的小朋友不仅有课后托管班，晚上回到家还有作业。低年级段动作慢的小朋友往往要写到11点左右。课间的时候，走在教学楼要保持安静，走在楼梯的右侧。让小朋友从小就建立起良好的规则感，避免了因人群拥堵跑跳打闹而造成意外事故，这个规定挺好。但是课间非上厕所不允许外出，不允许到操场上跑跳玩耍，不允许玩单杠、双杠……，这些规定就有些难以理解了。不能外出，也不能在教室打闹玩耍，小朋友只能趴在座位上写作业。上课听课下课写作业，大脑并没有得到休息，看似学习的时间延长了，实际上却是不科学的学习方式，也是落后的教育方法。

希望小朋友都能拥有科学高效的学习环境，有充足的睡眠时间。