【创建模版】
将事物解构和重构的方法。真的挺好用的，这不就是我一直要找的方法嘛，其实不管别人的方法多好，最重要的是要适合自己，根据自己的实际情况和自身条件，将原来的习惯列在A4纸上可视化
，找出问题，不断优化，这确实是件很棒的事情。还有一点，就是用实践来检验模版的实用性，毕竟想找的是适合自己的方式，而且还要让自己舒服的方式，不怕多试几次多调整几次。
优化昨天的早上时间，起床、烧水、刷牙、洗脸、日常护理、做早餐、喝水、吃早餐、听分享、一张A4纸、看书、八点10分出门，吃完早餐还有段时间出门，正好休息下，发现吃完早餐就出门，走的太快，肚子疼。
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