2023-04-21

#同愿归零正念实修早课0421

感谢依娜老师的早课音频，给我身心清洗了一遍。

今天的早课特别适合我。最近我对妈妈真的有越来越多的抱怨，看她很不顺眼，听她说话的大嗓门，像吵架一样的语气，都令我感到很不舒服。

清理清理，一切都是我的选择。对任何人，不提任何要求。完完全全地回到内在，清理，臣服。

在音频的后半断，我的念头被我小时候做的恶作剧时间所干扰，后来又被妈妈的说话声音所干扰。就这样吧，我努力听完了，做完了功课。

愿我以精进功课所获的智慧，祝愿所有人获得健康喜乐、财富丰盛、关系和谐的美好人生。

—正念•清理•利他—

#同愿归零 上午回家 0421#

❣️感恩我和老公一大早带二女儿看眼睛，妈妈可以帮忙送大女儿。

❣️感恩医生认真负责。

❣️感恩朋友送鞋子过来。