感悟

    写在林老师萨提亚专业课level1二阶后的某一天。

  今天，特别想说些什么……2018年年初上了林老师的亲子课，8月份上了level1一阶课，10月份上了二阶课，一路走来，我知道我变了，这份改变不像以前听完某次课回到家后时不时问一下老公：你觉得我变了没有？内心时常升起的一丝丝喜悦非常笃定地告诉我：我已经变了！是的，我可以对自己的生命负责，而不必从别人嘴里知道到我是一个怎样的人。

  在外人眼里我是一个温和的、温柔的人，只有我自己知道不是这样的，虽然这是我的目标，可是我做不到，尤其对亲近的人我把好的一面给了别人，把暗的一面给了亲近的人，虽然我不想这样但是总是事与愿违！是的，我内在有很多情绪在纠缠我。亲子课后的一天，我在马路上对一个说我走路不看路的路人甲回了一句：马路是你家的吗？如果在以前我会把别人对我的不好、不公平都默默地忍在心里，自己难受，而那天我冲出口的这一句话于我而言是第一个里程碑，因为我是从来不在公共场合说不文雅话的，说完后整个人都是激动的、亢奋的。

  我就这样开了挂，那段自我价值感迅速膨胀的时期里我变得刺刺的，敢对任何人说不、开怼，一阶后的我基本上就是这样的，我自称是到了：中年叛逆期。二阶学完冰山后，我的膨胀感又开始回缩了，冰山里让我看到很多根源地东西，看到了自己的深层渴望，就像老师说的当一个人的感受被看到后他就会安静下来，我就这样一次又一次一点又一点的回归自己的内心，变得柔软下来。当然我还有很多做不到，但是却又一点不惶恐，因为已经体验到做到的美好，所以特别想探索到更多的美好，并且相信一边怕一边做肯定会做到，只是时间的问题。

  最后的感谢虽然难免落俗套，但真真是源自于内心，如果没有遇到林老师，怎么会让我的生命有如此大的改变，感恩生命里遇见您，感恩范老师的引领让我遇见林老师，感恩范老师和董莉姐亦师亦友的指导，在我困惑时、无力时、挣扎时给予我的那些温暖的支持，感恩于伟，从第一次的亲子课到现在的相互扶持，遇到问题时我们一起碰撞、探讨、总结经验、一起互相打气，感恩阅美姐、感恩所有的助教、所有的同学，大家的每一句话都可能打开自己的一扇心窗。