听说90%的人梦到过鬼！

这篇是为什么要解梦第五篇。

听说90%的人梦到过鬼！

001.

我以前是个很喜欢做噩梦的人。

梦中都是鬼阿鬼。

现实中我也特别怕黑，怕鬼。

我以前特别不明白，为何现实中我怕鬼，梦中就会经常出现鬼。

002.

后来我学了意象对话，就是通过想象的内容来探究内心。

结果在第一节课上。

老师让我们想象一个房子，看看房子里有些什么。

我闭上眼第一眼就看到了一个黑乎乎的鬼影子，吓得我直哆嗦。

我是如此的害怕，以至于在想象中房子里都是鬼的形象。

后来我才知道，我想象中的房子意味着内心的世界。

而鬼是一些恐惧情绪的具象化。

003.

梦境和幻想并没有两样。

一个醒着一个睡着而已。

梦中能出现的画面也会在想象中出现。就像我的鬼一样。

这时候我才会明白，我们有两个系统。

一个叫意识，一个叫潜意识。

意识就是我们醒着的思维。

潜意识就是我们的后台处理。

平时的时候意识是覆盖潜意识的，我们不会知道潜意识的存在。

但是一旦意识失去了，或者停止了，我们就会觉察到潜意识的存在。

停止的方法：

可以拿一张纸，停下任何思考，这个时候做几个深呼吸，然后体会当下自然而然流露出的感受和语句。

西藏那边密宗有个方法：

把人放到一个漆黑的屋子里没有光，没有声音。

你看不到任何东西，于是意识就停止了，这时候潜意识便浮现了出来。

这时候很多人会看到鬼，会看到可怕的东西。

其实这些都是内心的另一面。

我记得某个心理学家说：其实潜意识就是那些我们所不喜欢不想要的东西。

所以我们选择忘记，可是并不会真的忘记。

那些压抑在潜意识里的内容，仍然会对我们产生影响，只不过我们不知道了。

我们了解潜意识，一个最重要的目的就是：与其让它暗地里影响我们不如活的明明白白。

因为，看明白，才有变化的可能~

而梦境，可以看到那些看不到的部分。

就像我梦中的鬼。

004.

后来通过解梦，我知道鬼是一种压抑的很深的恐惧情绪。

只有未知的恐惧才配称为鬼，如果我们不怕了，那就不是鬼了。

于是我开始尝试着去面对，一次又一次的在想象中去面对，去看那只鬼。

就是盯着它看，克服心中的恐惧，你强他就弱。

看着看着，这只鬼（这时候已经不称为鬼了）已经变了样子，变成了一位老奶奶，只不过老奶奶面容看起来很可怕。

这才是这只鬼本来的的样子。

我恍然大悟，原来这个老奶奶很悲惨，被家里人抛弃，内心充满怨恨，这时候才化成鬼出来吓人。

当我知道以后，就豁然开朗，恐惧情绪瞬间就没有了。

005.

至今我已经很久不做鬼梦了。

内心的害怕也渐渐消失了，奇迹的是，我一点都不怕黑了。

透过梦看到内心，看到潜意识，看到你所害怕的那部分，然后直面恐惧。

这也是解梦的意义之一。