【0510-0817 】
【100天阅读33本书籍之第21本书籍】
书名：《次第花开》
作者：希阿荣博堪布
出版社：海南出版社
“有的人居无定所的过着安宁的日子，有的人在豪华住所里不断的逃亡。”
这是书中的一句话，触及我心灵。第一次看完一本关于佛法的书，以前觉得佛法的唯心并且难读。而《次第花开》却非常好读，用的是现代的语言，是一本拿起你就很难放下的书，是一本可以时常拿来阅读的书籍。
1、痛苦
人生在世每个人都在寻求快乐幸福，避免痛苦，而其实只有我们了解痛苦，才能直面它，它才能变得简单。
书中说到：人生不是不快乐，只是觉得自己不快乐。
生命何尝不是如此呢，欲望越多，而快乐却越少。
活在当下，对于生命常怀感恩之心，会发现生活中的点滴温暖和幸福。想到《魔力》一书中提倡的写感恩日记不正是如此吗？虽然一位是东方的上师，一位是西方的作家，所要传达的都是感恩和觉知生命中的美好。
我自己也通过每天写感恩日记提高了自我的觉知。
2、拥抱无常 克服无常
我们为何恐惧，因为无常，来自于生命的无常，生活的变动。我们唯有熟悉无常，拥抱无常，才能克服无常。
3、我执和法执
而痛苦源自我执和法执。
快乐其实并不建议在外部事物上，通过正念提高觉知，痛苦来临，既不忽视也不抵触，安住在痛苦之上，看着它，如同它是天空中的云朵，不执着。
4、自律
自律是考虑他人的感受，我们的目的是不伤害。自律的第一步是觉察，也就是正念。
5、安全
很多人觉得：我信佛能够保证我更安全，这个想法是完全错误的。
为什么呢？因为佛法不向你承诺任何的安全感或者确定性，事实上佛法就是要打破你对于安全的幻想，持续的觉察训练会让我们逐渐地习惯对于生活这种不迎不拒的态度和做法。就如同前面所说拥抱无常。
6、慈悲心
慈悲心是不给他人添麻烦。
要学会对自己宽容、对自己慈悲。只有尊重自己内心的感受，你才会学会体验他人的感受，只有相信自己觉悟的能力，你才会相信他人觉悟的能力，这都是由己及人的。
7、善良
真诚和善良是人性的底色。最近在生活中，成甲老师让我感受到了什么是真诚，什么是知行合一。
对自己诚实，对知识诚实，真诚的面对自己。
这本书里的语言都特别的美，比如开头已经引用的：我们很多人在破败的房子里边安住了一生，很多人在豪华的房间里边逃亡终身；自由不是为所欲为，自由只是摆脱了社会的惯性；戒律不是束缚，戒律是一种保护…
如果有时间，大家可以去读读《次第花开》，静静的去感受生命。
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