充满喜悦与感恩的咖啡冥想

一、时间：2017.3.6至2017.6.5

二、目标：

1.达成营销主任的聘位：连续三个月带领团队完成每月15万业绩（税后12．5万人民币)。

2.每月收入达到2万人民币以上。

3.找到价值观相同的合作伙伴，构建3个稳健的市场团队。

4.爸爸、妈妈与女儿的生命内力觉醒。

5.家人身体健康。

三.目标与我的核心感受需求：

1.喜悦富足 2.轻松自在 3.责任感 4.自利利他 5.信任感

四.为此的行动+咖啡冥想

财富的种子:

1. 扫描智库网每天捐助1元。

2.适时分享优质项目资源给可能有需要的朋友，协调好两方的对接，增加双方共赢合作的机会。

+今日充满喜悦与感恩的心情分享巜能断金刚》读书会的源起、种子法则以及如何种财富种子的细节，给非常感兴趣、有需求但看不懂书的朋友荟心，鼓励她在河源办读书会，如能成行，我便发愿每周回河源由我来领读。

+今日将＂妈妈发现＂分享给河源市场的朋友秋萍、荟心，希望将妈妈发现的活动资源扩大到河源来，让包含河源在内的更多孩子受益！

+今日充满喜悦与感恩的心情分别分享金刚智慧种子法则以及自己的真实受益给秋萍、秀红姐、杨总、鸿坚，希望他们能同我一起受益于种子法则，丰盛幸福！

+今日与朋友素素分享芹姐家无添加的粗粮馒头，让更多的朋友购买健康食品，同时拓展芹姐的财富资源。

3.随机布施给遇见的乞者，残疾人等，希望她们能感觉到温暖和善意.

+打的下车时，充满喜悦与感恩的心情祝福司机平安健康、财源广进。

+买水果，充满喜悦与感恩的心情祝水果商生意兴隆。

+充满喜悦与感恩的心情随喜帮忙搭线成功的生意越来越兴隆。

4.每周去养老院陪伴老人，种下价值观相同的合作伙伴的种子。

今日充满喜悦与感恩的心情耐心倾听婆婆与我拉家常，尽管有些方言听不太懂。

5.充满喜悦与感恩的心情帮助经济有困难的小叔子交了三个月的物业管理费用。

清明，智慧的种子

1.每天至少与一人交流，以帮助对方理清思路，抚平浮躁心绪。

今日为朋友素青、秋萍理清现阶段个人现状，做阶段性个人成长计划，鼓励她们在工作中勇敢承担、成长。

今日充满喜悦与感恩的心情分享《幸福密码》公益课程给素青、笑笑、荟心，真心希望她们在心灵成长方面有所突破，活出真正属于自己的生命能量！

今日充满喜悦与感恩的心情分享空中读书会姚老师讲与人相处的四种模式，到9个亲子教育群。

2.随时保持当下觉察的状态。

3. 改掉晚睡毛病，保持头脑清醒。

今日做到比昨天早睡。

4.每周至少运动三次，每次45分钟以上。

今天充满喜悦与感恩的心情晨运1小时。

5.  咖啡冥想:每天简书记录咖啡冥想。

健康的种子

1.给素素、阿燕、阿珍分享健康饮食观念。

2.关注做排毒的老公每天的感受，及时回应，充分给予鼓励与信心。

3.充满喜悦的心情送给朋友新鲜水果，分享新鲜果茶给朋友们。

4.关注朋友阿玲做营养早餐的情况，以及身体的一些反应，充分给予鼓励与信心。

5.在微信朋友圈分享健康观念，希望更多的人开始重视健康养生。

6.充满喜悦与感恩的心情在朋友圈分享婆婆的爱心营养早餐，呼吁大家重视早餐质量！

五.回向

带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给我的目标（聘位、财富、伙伴、健康）和宇宙中所有人，愿我们的种子早日开花结果，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！

六.感恩

1.感恩父母给了我健康的身心和积极乐观开朗活泼、单纯善良的性格及品质！感恩先生对我的包容与深爱！感恩我拥有这么乖巧听话美丽可爱的女儿！感恩婆婆为我做爱心营养早餐以及为我们付出的一切！感恩红梅姐！感恩我所有的亲人！感恩芹姐带给我的朋友、亲人积极的影响！感恩素素的热情招待与阿燕、阿珍的开心陪伴！

2.感恩我所有的老师！感恩《能断金刚》作者麦克·罗奇格西老师分享给我们金刚智慧种子法则！感恩文凤老师、武哥的精神引领！感恩志红老师帮助我先生调理身体已初见成效！感恩雪娜老师在微课堂中专业知识的分享与专业精神的传递！

3.感恩A夫妇举办业力管理实践计划活动！感恩种子法则实践群的每一位同修！感恩我认识的每一个朋友！感恩我所拥有的一切！感恩！