现在是晚上10：30，洗漱好了，身体也有些困，可是一点也不想睡。
为什么？
之前看过一篇文章，说是，晚上了，老板、客户等都睡了，这些是自己完整的时间，就像偷来的一样，不舍得睡。
那我现在呢？现在是假期，明天也是假期，有什么舍不得？
是因为习惯晚睡？是因为夜里安静的非常非常的放松舒服？是因为这个时间真的是无人打扰，没有任何压力？
是因为产生了贪婪，希望这样的时间多一些、再多一些。
学习内观时，老师讲，不要因为情绪、感官而产生谈爱、嗔恨，感受到愉悦的感受，不要妄想留住它们，不要因为它们的消散而不快。感受到不愉悦的感受，也静静观察、感受，不要因此产生嗔恨。
晚上不想睡，大概就是对睡前美好的感受产生了贪恋，妄想留住这样的时间段。
无常无常，不要因此而生起谈爱嗔恨，接受无常。
美好的感觉来了，细细感受，到了消散的时候，也细细感受，事情的发生与结束，都不要引发情绪的波动。
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本文标题：晚上为什么不想睡
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