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便宜实惠的10道菜,味道鲜浓纯正,清淡又健康,夏天吃爽口还不腻

便宜实惠的10道菜,味道鲜浓纯正,清淡又健康,夏天吃爽口还不腻

作者: 锦绣v山东 | 来源:发表于2022-06-20 00:29 被阅读0次

    大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

    豆豉虎皮青椒

    食材:青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋

    做法

    1、炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒。

    2、用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈。

    3、直到青椒变软,表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油,将青椒盛出备用。

    4、炒锅中放入豆豉和蒜末爆香。

    5、加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精,将调料炒匀即可,注意不要翻炒过度不然青椒会蔫。

    红椒肉丝

    做法

    1、红色大辣椒1个;猪肉一小块瘦肉;蒜3瓣切成片;姜两片切成丝;淀粉1小勺;酱油适量;花椒适量;盐适量

    2、把瘦肉切成丝,加入一小勺淀粉,适量的酱油,搅拌均匀。如果觉得颜色不够,也可以加入一两滴老抽。

    3、把青椒和红色辣椒洗干净后,都切成丝。红色辣椒主要是因为炒出来颜色好看。然后把蒜切成片,姜切成丝。

    4、锅热后倒油,油热之后放入肉丝...不停翻动2-3分钟,然后把肉丝捞出来,放入干净的盘子里

    葱油豆腐

    食材清单:豆腐、小葱、小米辣

    1、豆腐一块儿,先切成厚片,接着摆入盘中。

    2、起锅烧水,水开上汽后放入豆腐大火蒸5分钟,蒸好后倒掉豆腐里面多余的水。

    3、小葱一把,切成葱花。小米辣3个,切成圈圈。

    4、切好后直接摆到豆腐上,再浇上一勺热油。激发出葱香味儿后淋上一大勺白灼汁,好吃的葱油豆腐就做好了,清爽解腻,做法简单。

    美味的干锅鸡块

    食材:鸡肉、芹菜、桃园建民香菇夹馍酱、辣椒、花椒、豆豉、葱姜、料酒、酱油、盐

    做法:1、把鸡肉洗净,沥干水后,切成块,加入一点料酒和酱油,把鸡肉腌制一下;

    2、接下来,把芹菜择洗好,去掉根部等杂质,切成芹菜碎;把辣椒洗净,切成辣椒段;

    3、再把豆豉切碎;把葱姜洗净,分别切成葱花和姜丝;把花椒冲洗一下,控一下水;

    4、热锅烧油,放入腌制好的鸡肉块,把鸡肉的水分炸干后盛出来,沥干油;

    5、再次热锅烧油,放入葱姜、花椒和辣椒碎爆香一下,倒入适量的卤汁,烧开后熬煮一会儿,把料捞出来,放入炸好的鸡肉;

    6、再加入适量的桃园建民香菇夹馍酱、豆豉、料酒、酱油和盐,搅拌均匀,倒入钢锅,随着酒精炉一起上桌,一边加热一边吃,很过瘾;

    孜然蘑菇

    材料:蘑菇适量、面粉1个、鸡蛋、胡椒粉、盐

    做法:

    1、把蘑菇一个撕三瓣。豪迈地撒两勺盐,腌一刻钟,不是为了入味儿,是为了出水。然后使出你的握力,攥水,越干最后越脆。

    2、一个鸡蛋,半碗面粉,胡椒粉,一点点盐,一点水,不要太稀,不要太稀,不要太稀。我的稀了还备少了,所以只有薄薄的面衣,也好吃就不计较了。

    3、把蘑菇倒进面糊里,包裹均匀。第一遍用中火炸,一条一条下,变淡黄色或者变硬就夹出来。

    4、晾一会儿大火复炸,差不多翻炒几下就可以出锅了

    凉拌金针菇

    夏天凉拌菜在我家餐桌上出镜率非常高,有时候在外面吃饭的时候,也免不了点上一道凉拌菜,今天做的这道凉拌金针菇,吃起来口感还是非常好,酸辣开胃,即使是拌米饭来吃也非常的下饭~

    食材:

    金针菇、黄瓜丝、香葱、香菜、小米椒、蒜

    做法:

    1、 金针菇去根部洗净,黄瓜切丝,小米椒切圈,蒜切末备用。

    2、 调汁:2勺生抽,1勺陈醋、少许白糖。适量盐搅拌均匀。

    3、 锅烧水,水开下金针菇煮熟过凉水,挤干水分排入盘中,倒入调好的汁。

    4、 码入黄瓜丝、小米椒和蒜末,锅烧热油淋入配料上,撒葱花,香菜拌均即可。

    脆皮豆腐

    1.准备材料

    2.葱,彩椒,香菇切成小丁

    3.将控好水的豆腐用吸油纸将水吸净,将豆腐切成一厘米厚的方块,在豆腐上撒生粉

    4.在锅中倒适量的油,在油温八成时放豆腐,炸一两分钟之后盛出装盘,等恢复有油温继续炸,豆腐的表皮发黄发硬即可出锅

    5.锅中放少许油开始炒肉末

    6.待肉的香味出来后放少许料酒,酱油,蚝油

    7.再将香菇和葱花放入,翻炒30秒钟左右后将彩椒放入

    8.放一勺盐一点糖再倒入适量的水

    小炒玉米山药丁

    用料

    甜玉米一根;山药一块;胡萝卜一块;葱2棵;油;鸡粉;清水

    做法

    1、玉米切粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分别切葱白和葱花;因为山药含大量粘液,所以处理山药时尽量戴上一次性手套

    2、烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香

    3、倒进胡萝卜丁,煸炒至胡萝卜丁变软

    4、加入玉米粒,煸炒至断生

    5、加入山药丁,煸炒几下

    6、分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,最后一次性加入约30ml的清水后,盖上锅盖煮5分钟

    7、放1茶匙鸡粉调味并提鲜,撒上葱花,翻炒均匀即可关火出锅

    水煮千张

    食材:千张、油、盐4克、葱5克、姜5克、花椒、干辣椒、老抽5克、豆瓣酱、白糖

    做法:

    1、千张切丝入开水中焯烫3分钟左右捞出沥干水分;葱姜蒜切末;干红辣椒剪成段;豆瓣酱剁碎。

    2、热锅上油,下干红辣椒,花椒小火爆香后捞出,余油再次烧热,下姜,蒜,葱白,剁碎的豆瓣酱炒香炒至出红油,下一碗水,烧开后,加盐,白糖,老抽煮至入味。

    3、下千张丝,煮5分钟左右后出锅装碗,撒上炸好的辣椒花椒粒,加蒜末,葱末。

    4、取净锅,锅里放适量油,油烧至冒油后,浇在碗里即可。

    包菜炒粉丝

    食材:包菜、粉条、大、生姜、红干椒、葱、猪肉、食用油、老抽

    1、包菜从中间切开,去掉里面的硬芯,然后再切成细丝,切好以后放入水盆中,加入一勺食盐,浸泡几分钟;

    2、浸泡的时间我们来准备配料,大蒜几粒切成蒜片,生姜一小块切成姜丝,几个红干椒切成段,葱一根切成葱花备用。准备一小块猪肉,肥肉和瘦肉分开来切,然后放入盆中备用;

    3、把清洗后的包菜控水备用;

    4、锅中烧水,下入一把红薯粉条,煮至八成熟时捞出,放入凉水盆中过凉,这样可以避免粉条粘连,然后倒入漏勺中控水,放入小盆中,里面加入少许食用油,再加入少许老抽,用筷子搅匀,这样做的粉条,上色又入味,不会粘锅,不会坨成块;

    5、起锅添入少许食用油,放入肥油,炒出油脂,再放入瘦肉,把瘦肉炒香炒至变色。放入姜蒜和红干椒炒香,烹入少许料酒去腥增香。再倒入包菜丝,开大火翻炒,把包菜炒至断生,变软。再下入粉条,开始调味,加入一勺食盐,少许鸡精,一勺生抽从锅边烹入;

    6、开中火翻炒30秒,放入葱花,翻炒均匀,即可起锅装盘。

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