读《好好告别》

关于死亡，你有不敢直面却应该知道的一些东西。所以看完本书觉得自己多少有些勇敢。

作者是一名殡葬师，她打交道的都是一具具“人”，而不是“个”。她笔下的“人”形形色色，甚至有腐烂的……操作台上一具具“人”，作者的工作无不让人触目惊心。因此，读者也产生了“副作用”，时不时恍惚，联想起自己的死亡，见着鱼啊鸡的不自觉地恶心。

但，此书给人的积极作用大于副作用。既然生来为死，而且每一天都经历着死亡。怎么让生命的品质扬升才是作为人要去思考的问题。你问动力在哪，我会说：“死亡”。假若明日是死期，拿今天去碌碌无为，担惊害怕是不明智的，肯定要将未完成之事抓紧时间做好。而今，死亡未可期，更要“宽为限紧用功”，做好心中所愿所想，不留遗憾。

导师说：“人之所以害怕死亡是因为当死亡来临心中有事未完成”，樊登先生也说：“害怕死亡的人是因为他知道自己从未认真活过的人”。此书提及的人害怕死亡的七个原因中，也有说害怕所有的计划和事业都将中断。

凡事问收获，从本书中貌似观想了自己的死亡，我也想和作者一样临死前能“心满意足”，能没有“贪嗔”。

今日早餐和另一半、孩子闲聊“当我老了”，养花，背诗词，看纪录片，打拖拉机，家庭教育，泡脚按摩……然后笑可别等老了，眼睛不知行不行，力气不知有没有，要做就趁现在！大家笑着达成一致。

任何事不是因为看到希望才去坚持，而是坚持才看到希望。此外还要有理想。“追逐梦想的一生”，想想很有诱惑。所幸今日的我已拥有！

精神需寄肉身，因此养载道之器，非常重要。疫情当前，抗病毒的人自己的抵抗力免疫力；而过去经历也告诉我，身体的“1”没有了，后面的“0”（财富、名利、理想……）都不复存在。本也不存在。所以要坚定地学养生，做好家庭养生事宜。泡脚是一项，八段锦和踮脚功可选择，佳木斯也可以的，脚底按摩要好好学，因为零成本，效果显著。

以上养身，身心和谐才是真健康。

养心也尤为重要。曾在修行圈里看到“能静下来的人健康”。阅读静心，这个会坚持。在学习姬广亮老师的思维导图课，要把阅读后整理归纳，使之内化。《好好告别》里总结一句“黄泉路上无老少，人生总难逃一死”。死不神秘，而在稻盛和夫先生那，“死亡只是意识体换一处居所而已”。心怀善念，善护念！

想起《醒来》这首歌，就以“从生到死有多远，呼吸之间，从心到心有多远，天地之间”作结……