今天读了本日本作者写的书《为什么精英都是时间控》。
“早上起床后的2～3个小时是大脑的黄金时间。早上的30分钟可以匹敌晚上的2个小时。因此，那些需要高度专注力的关键性工作，一定要在早上的黄金时间内完成。”
“人在一天中专注度最高的时间段是早上6点到7点。过了上午9点以后，人的专注力就开始慢慢下降，到下午2点，接近最低点。下班前的4点到5点，人的专注度又会有所回升。”
以上是作者在书中的观点摘录。现在关于时间管理的话题文章，在网上随处可见，可是真正能做到时间控的人能有多少呢？时间管理对于我们普通人来说真有点扯。虽然知道早起床后的两三小时是大脑的黄金时间，但起不来还不是多余。这大概就是我们只是普通人，而不能成为精英的原由吧。
很多观点只能成为观点，而很难能成为事实，关键还是我们难以自律。自己人到中年，当然知道时间是很珍贵的，如果真要谈时间管理的话，一定得根据生活中对自己重要的事情来安排时间，还有就是你得了解自己的精力周期，尽管一般人的专注度最高的时间段是早上6—7点，但还是得因人而异，有的人就是晚上精力比较旺盛，所以就得把精力充沛的那段时间整取，留给自己去做一些时间会带来复利的事。
还有很重要的一点就是管理好手机。说到时间管理，就必定要牵扯到手机，手机当今最霸占我们时间的工具之一。所以，在自己的创造时间段里，最好是把它放到别处。
其实，时间管理更多的是管理自己，人到中年，更清楚知道自己要什么，时间安排上围绕自己所要去做，尽量不被任何工具和事情所干扰，才能人自己不后悔。
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