今天我明白

当我真正爱自己，我才认识到所有的痛苦和情感的折磨都在提醒我活着不要违背自己的本心，今天我明白了这叫做真实。

当我真正开始爱自己，我才懂得把自己的愿望强加于人，是多么的失礼，就算我知道时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。

当我开始爱自己，我不再苛求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情都是对我成长的邀请，如今我称之为成熟。

当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分，由此我得以平静，今天我明白了这叫做自信。

当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切，让我远离本真的东西，从前我把这叫做追求健康的自私自利，但今天我明白了这是自爱。

当我真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误，我今天明白了，这叫做谦逊，当我真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天我活在此时，此地如此日复一日，这叫做完美。

当我开始真正爱自己，我明白我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为新的智慧，我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起形成新的世界，今天我明白这就是生命。