跑步时间：2022年11月23日06:31
跑步地点：马路上
当时气温：六度左右
空气指数: 54（空气质量为良）
跑步距离：3.06公里
跑步时长: 26分17秒
平均配速：8分35秒
平均心率:159次/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：62厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天早上气温低了几度，但是体感温度却没有什么变化，感觉和昨天早上一样。第一公里和孩子一起跑的，他有点不太情愿，跑一会，快走一会。能运动一会也行了。
跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。
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