你的时间是不是感觉被掏空？

 

你的时间是不是感觉被掏空？

我想问下朋友们一个人的一天到底有多少小时？大家不要觉得我这个问题很傻，你可能会说每个人的一天不都是24小时吗？这只是原则上是的，实际操作可大不一样了。

你的时间是不是感觉被掏空？

    今天去拜访了一个朋友，他是做行政类工作的，平时工作不忙，任务也不繁重，工资还不错，每天8小时工作，准时上班准时下班，这样的工作相信是很多人梦寐以求的，可以说事少钱多离家近的工作，朋友做的这份工作时间也不算短了，有两年了，今天差不多中午的时候在他公司附近聚了个餐，朋友从见面到就餐结束几乎没什么笑容，一副苦大仇深的样子，从一见面就开始向我抱怨，倒苦水，他说他现在特别烦躁，竟然不喜欢自己的这份工作了，想辞职。这很难让人理解，这么一份钱多事少离家近的工作有多少人梦寐以求而不得，他竟然不喜欢了，而且是已经工作两年时间，我问他是不是最近工作上有什么烦心事？他说他觉得越来越没意思了，整天干着重复的工作，看似很悠闲很自在，可是一天一天的自己慢慢的发现自己越来越散漫了，没有目标，没有规划，看似自己每天时间挺多的但是就是不知道不自己的时间该怎么利用，他说别人的时间都是一天24小时，我的好像只有12小时，我大概能懂他的意思，工作没有什么挑战性慢慢磨灭了他的激情，但是一天只有12小时我倒是觉得很纳闷。

你的时间是不是感觉被掏空？

  我问他你除了工作那8个小时，剩下的时间你都在干嘛，下班之后都干什么？周末都干什么？我们聊着吃着，大概过了2个小时，我才弄明白为什么他的一天只有12小时了，除了工作8小时，下班后的时间几乎都交给了手机或者iPad，不是刷抖音刷到脖子疼就是玩游戏玩到眼睛疼，下班之后的时间几乎都交给了娱乐玩耍，难怪时间这么一分一秒的流逝他都不知道，而且他根本就感觉不到时间在流逝，往往在连续玩手机一段时间后会莫名的觉得空虚，甚至反应都有点迟钝，朋友还经常熬夜，一旦熬夜第二天基本起的很晚，只要上班不迟到就能几点起就几点起，所以看似工作清闲个人时间比较多，但是由于他自己各根本不在意自己的时间是否在合理利用还是在荒废，再深入的说就是不知道我得时间能干嘛，我为什么要那样去做，那样做对我有什么影响？没有内在驱动力，没有什么能让他聚焦，所以一度的放纵自己。别人的24小时能充分利用而他几乎能充分利用的只有12小时，我劝我的朋友不要随便的就离职，因为他离职和工作关系不大，只是他缺少动力和合理的时间规划，知道自己不知道如何管理时间不可怕，可怕的是不知道自己不知道如何管理，我建议他在工作之外给自己找个目标，根据自己的兴趣去花时间培养，先慢慢来，晚上每天让自己阅读感兴趣的书籍半小时，阅读完要做输出，输出多少无所谓但是要有输出，作息先控制在6-7个小时，我给他做监督，每天早上微信喊他早起练声，只要能连续坚持7天就给一定的奖励。人天性都是懒惰的，所以要想自律，要合理利用自己的时间，必须有他人来做见证和督促，以一个时间段为标准来衡量，逐渐形成一种习惯，不是你管理不好你的时间，只是你缺少管理时间的方法和他律。

我是个人时间管理小小罗