Materials:
1. The heart stops pumping blood. The person stops breathing.
2. Doctors in Tokyo led the research.
3. 712 received CPR, 439 received chest presses only.
Facts:
/ɜ:/
1. 舌身放平，舌中部伸向硬腭，但不要接触到硬腭，舌部肌肉紧张
2. 双唇稍稍张开，口型类似/i:/
3. 这个音听起来跟汉语的"饿" 相似，要注意的是在美国英语中，这个音后常加一个/r/，类似北京方言的儿化音
/ə/
1.和汉语普通话中的"de" "le" "me"的韵母相似
2. 舌身放平，嘴稍稍张开，舌中部伸向硬腭，不要与之接触，舌位比/ɜ:/略低
3. 口部肌肉舌头一定要放松
Comments: 今天复习了昨天复盘的11个音标发音要点，跟读学过的句子的时候内心有杂念，脑海有其他的声音，因为早上听了笔译瑶瑶组长的分享之后，情绪有点波动，觉得自己考笔译，水平还差很多，有点沮丧失落，不过没让情绪扩散，现状慢慢改，只不过之后跟闺蜜聊天聊了半个小时，然后洗衣服用时四十分钟。然后时间走到了九点多，觉得饿，先做了早餐，好在选择了比较快的煎饼，节省时间，一日之计在于晨。然后情绪里已经有了不满和自责，觉得早上应该好好利用起来。应该把复盘放在优先级，不过我调整自己，现在还来的及，衣服不是本来也要洗嘛，只不过换了个顺序。不过下次和以后一定要保证把早上的时间留给最重要的事情，因为后续很容易被其他的东西所干扰，导致练习得不到保证。还有情绪化的问题。好在尽管跟读十来遍有一半是有杂念的，但是，在跟读音标的时候，已经可以专注了。做得很好，保持着，加油。
然后重点练习了很久这个像数字3的长元音，之前一直不知道舌中部在平放的情况下要怎么抬，殊不知，用舌尖往后缩一点，舌中部就能抬起来了。想起来昨天自己在群里艾特一位发音很好的伙伴，没有理我，后来发现其他小伙伴是发红包来问问题，原来打开方式不对。想起来S之前说的用红包问问题的话，后来想，自己先试试实在不知道再问。现在自己慢慢练，可以找到感觉了。
之后按照S的话，把之前学过的句子当中音标是/ɜ:/的都找出来了，只有三句，每句跟读了三四遍。我发现自己之前练单个音标没有跟读原音是很傻的，我想试试S说的发到位就会跟原音一样，但是一开始还是要跟原音，方便自己对标，真是傻得可爱。在发现这个事实的瞬间有过情绪的波动。我那习惯性的自我否定思维在脑海里链接，好在现在已经不会总是被这个思维带着跑，我能看到自己做得好的地方。发现不足及时补嘛。不行动还不知道自己的不足呢，不是一直在往着做得好的路上么。所以，否定的思维我们好好相处吧。总有一天你会肯定我的，黑转粉，变成赞美我。
PS: 所有的记录都是给自己的，所有的行动都是为自己。不管好坏，不需要反馈，这才是现实，因为自己希望得到反馈，还是心不够静。有时候会偏离，不过，回到正轨就好。不是一直都还在正循环之中么。
Hours: 90min/3h
网友评论