忍受简单的能力

忍受简单的能力

我关上灯，对女儿说：闭上眼睛，别乱动了

女儿立刻大声抗议：可是我睡不着！

我只好又强调了一遍：我只是请你闭上眼睛，别乱动

我从来没说过请你尽快睡着，那是我女儿的脑补我当然挺高兴的，她能脑补出那句话来，说明她起码脑子不笨，能够猜到一个指令之后的真实意图但同时我也有担心因为这一点聪明，她入睡可能就会困难一点闭上眼睛，别乱动是一条很简单的指令，是我认为她充分有能力做到的但她不安于这条指令，而去考虑即便我照着做了，我可能还是睡不着这样的思考，对当下有害无益

同样的事情在我的工作中也常常遇到比如说，我跟学生辅导员讲，危机干预中哪些危险的信号是需要注意的有的辅导员就会问：可是李老师，有的学生其实有危险的想法，但他就是憋着不说，也根本不表达这些信号，我们怎么去识别呢？我说：那是另外一种情况了，但我刚刚讲的不是这种情况，我刚刚讲的你都记住了吗？他说那都很简单我说：请你复述一遍？结果他可能说不上来

他们的注意力都集中在要是这种方法不行呢？，反而忽略了对这种方法本身的吸收其实，我教的是更简单，更常见的情形，从现实性来讲，比他们考虑的那些例外情况更重要，也更有开展工作的空间可以说他们是因小失大

我做咨询的时候，有时候要教来访者尝试一些不一样的说话方式比如，用更坚定的语气表达拒绝但是教完之后，他们常常不能真的付诸实践下一次咨询的时候他们不说自己练习时遇到的困难，而是深入思考：万一对方根本不听我的，万一对方如何如何纠缠，万一对方表现得更强硬，又该怎么办？……假如我们就这些话题展开讨论，完全还可以讨论十次二十次脑子更快的人，甚至一听我讲完就忧心忡忡地想到：要是一直拒绝别人的要求，以后会不会就没朋友了？

他距离一直拒绝别人的要求还远得很呢，但他已经在担心了

老师都喜欢教聪明的学生，因为他们脑子反应很快，就可以省很多时间但是太聪明了也不好因为脑子太快了，需要身体用工夫的地方，就有种种困难

聪明是在头脑中加速的过程当我匀速前进的时候，聪明的孩子就在思考：他下一步会走向哪里？你看，我明明还在这一步，但是在聪明人眼里，下一步等于已经有了他们思考的速度，快于我实际的步速到我真的在走下一步时，他们的想法也许已经发展为：这条路通向何方？他们绝不会满足于跟随我的步伐，而要直接预见到我的终点再然后，他们会猜测：为什么要到那里？到了之后又会如何？今天还有什么其它打算？这种思维的推进，大刀阔斧，我的路还没走到一半，他们在脑子里说不定已经演绎完了我的一天换到上课的情境，就是我刚说了上半句，学生就已然猜到了下半句，可能就连一堂课要讲的全部内容，都落到了他们的预知之内

据我所知，这样的学生上课很容易走神……

对于聪明人来说，最难以忍受的情况不是一件事有多难，而是纯粹的简单没有难度挑战的任务，会让他们感到无所着力，继而注意涣散，不得已靠着举一反三之类的小花样来自我提神重复的练习是他们的死穴——你去问一个健身教练，他多半就见过不少这样的客户：他们一个动作只要重复一两遍，就会开始琢磨：这个练习真的管用吗？这里面真正关键的元素在哪里？练完这个，下一步练什么？借着这些天马行空的思考，他们才能松口气，从当下的枯燥中解脱出来

而思维上的变化多端，就造成了行动层面的进步迟缓

就拿我女儿的例子来说，闭上眼睛，别乱动是她入睡的第一步，而睡着则是第N步她在第一步的阶段担心第N步的结果，反而连第一步也做不到

所以我认识的学生里面，除了少部分天赋异禀的奇才之外，真正最影响一个人的成就的因素，可能不是智商，也不是努力，而在于他有多踏实踏实的人做一件事，是一件事；学一样东西，就学得到一样东西你只要看一门课最开始的时候，讲一些最简单的知识，哪些人可以不厌其烦地听进去，他们未来就算没有什么惊人的成就，也都不会混得太差而聪明人往往已失去了耐心，都趴在桌子上睡觉

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍

但趴在桌子上睡觉，还不算是最糟糕的学习状态我自己上课时也睡过无数，就我的经验来说，当然什么也没学到，但起码知道没学到东西更可怕的情况是自我催眠，感觉自己在学，实则空空如也一种典型的催眠方式，就是用手机把每一页PPT都拍下来，之后该开小差照样开小差他们以为自己学到了，但无非是在手机里储存了一堆只在考试前才会看一遍的照片而已有时我会禁止学生照相，但他们还是会把电脑搬到教室里一边听课，一边噼里啪啦地打字这样也算很努力但他们努力把课堂的内容敲进电脑里，就是为了自己可以更心安理得地记不住它们

之所以说这种情况更可怕，是因为他们运用了不露痕迹的方式，把并没有真的学到什么东西这件事巧妙地敷衍过去：反正随时可以再看我的笔记

这样的人也许会买很多书（然而不看），或者读很多文章（然而不想），或者整理出很多读书心得（然而并不用来改变自己）这些事做得越卖力，他们陷入的幻觉可能就越深有一些读者常常给我留言：你说的没错，可是然后呢？你看，他们关注的不是我说了什么，而是我没说的还有哪些描述一种现象，他们首先会想到：可是也有例外吧？如果证明是一个普适的规律，他们又会说：原因是什么呢？假设提出了原因，他们很快又抱怨：说得头头是道，怎么不讲一讲解决办法？如果我有那么牛，连解决建议都提了，恐怕还是会说：道理都懂，然而并没有什么X用

这种思维方式，就等于是说：我们来聊一聊A吧

好啊，我最近认识了A的朋友B，B是个好人，他还介绍我认识了C……

你看，这种思维方式自有好处话题已经从A的身上转开了，但是在说话的人看来，似乎仿佛，自己并不算是在跑题正如道理都懂，然而并没有什么X用这句话，说出来很轻松，也就不会让人觉察到——其实道理也没有真的都懂

我想，这里面大概也有一种安全感一个人学东西之所以无法专注，可能就是因为他无法忍受专注在一个点上的感觉学习一个东西（尤其是简单的，重复的）往往让人焦虑因为这一刻你真的停在一个东西上，就会意识到自己有多渺小，而要学的东西似乎还无穷无尽因此，用最快的速度跳跃式地前进，用摘要的形式纵观大概，存成照片或者写成笔记，或是把注意力投向这个东西之外，然后呢，然后还有什么？这样就可以说：行了，这个我已经懂了这是回避焦虑的法宝

一口一口地吃饭太慢了恨不得一口吃下一百口，谁叫锅里还有那么多？

所以重要的事情才要说三遍可是你还记得上一段看了三遍的话是什么吗？

对一个学习者来说，这个时代是最好的时代，但可能也是最坏的时代今天的信息是整个地泛滥了，你很难让自己真的不去焦虑如果你想用方便的方式解决这种焦虑，就只有不断吸收复杂的信息并不缺这样的信息源，随便在网上找一找，就有数不清的绝世武功的目录，这辈子肯定练不完，只好先用脑子过一遍

如果真的想学一点东西，就需要一种特别的能力我把它叫做忍受简单的能力我不知道是叫能力还是勇气更好，因为它涉及到了一种真正意义上的放弃——当你在某一个点上停下来，打算认真下点工夫的时候，这意味着放弃想象中的其它可能你得到的只是简单的一点点，失去的却是头脑中的整片汪洋一个人守着这样一点，面对巨大的不确定也不逃避，他要么需要很勇敢，要么是很天真

就像一个专注吃手的婴儿，他一旦意识到自己离长大还有多远，可能就急了

这篇文章阐述的也不过是一个简单的道理而已，几句话就能说明白，并没有给出什么成体系的理论，方法，和建议然后呢？——然后我就停在这里了

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我关上灯，对女儿说：闭上眼睛，别乱动了

女儿立刻大声抗议：可是我睡不着！

我只好又强调了一遍：我只是请你闭上眼睛，别乱动

我从来没说过请你尽快睡着，那是我女儿的脑补我当然挺高兴的，她能脑补出那句话来，说明她起码脑子不笨，能够猜到一个指令之后的真实意图但同时我也有担心因为这一点聪明，她入睡可能就会困难一点闭上眼睛，别乱动是一条很简单的指令，是我认为她充分有能力做到的但她不安于这条指令，而去考虑即便我照着做了，我可能还是睡不着这样的思考，对当下有害无益

同样的事情在我的工作中也常常遇到比如说，我跟学生辅导员讲，危机干预中哪些危险的信号是需要注意的有的辅导员就会问：可是李老师，有的学生其实有危险的想法，但他就是憋着不说，也根本不表达这些信号，我们怎么去识别呢？我说：那是另外一种情况了，但我刚刚讲的不是这种情况，我刚刚讲的你都记住了吗？他说那都很简单我说：请你复述一遍？结果他可能说不上来

他们的注意力都集中在要是这种方法不行呢？，反而忽略了对这种方法本身的吸收其实，我教的是更简单，更常见的情形，从现实性来讲，比他们考虑的那些例外情况更重要，也更有开展工作的空间可以说他们是因小失大

我做咨询的时候，有时候要教来访者尝试一些不一样的说话方式比如，用更坚定的语气表达拒绝但是教完之后，他们常常不能真的付诸实践下一次咨询的时候他们不说自己练习时遇到的困难，而是深入思考：万一对方根本不听我的，万一对方如何如何纠缠，万一对方表现得更强硬，又该怎么办？……假如我们就这些话题展开讨论，完全还可以讨论十次二十次脑子更快的人，甚至一听我讲完就忧心忡忡地想到：要是一直拒绝别人的要求，以后会不会就没朋友了？

他距离一直拒绝别人的要求还远得很呢，但他已经在担心了

老师都喜欢教聪明的学生，因为他们脑子反应很快，就可以省很多时间但是太聪明了也不好因为脑子太快了，需要身体用工夫的地方，就有种种困难

聪明是在头脑中加速的过程当我匀速前进的时候，聪明的孩子就在思考：他下一步会走向哪里？你看，我明明还在这一步，但是在聪明人眼里，下一步等于已经有了他们思考的速度，快于我实际的步速到我真的在走下一步时，他们的想法也许已经发展为：这条路通向何方？他们绝不会满足于跟随我的步伐，而要直接预见到我的终点再然后，他们会猜测：为什么要到那里？到了之后又会如何？今天还有什么其它打算？这种思维的推进，大刀阔斧，我的路还没走到一半，他们在脑子里说不定已经演绎完了我的一天换到上课的情境，就是我刚说了上半句，学生就已然猜到了下半句，可能就连一堂课要讲的全部内容，都落到了他们的预知之内

据我所知，这样的学生上课很容易走神……

对于聪明人来说，最难以忍受的情况不是一件事有多难，而是纯粹的简单没有难度挑战的任务，会让他们感到无所着力，继而注意涣散，不得已靠着举一反三之类的小花样来自我提神重复的练习是他们的死穴——你去问一个健身教练，他多半就见过不少这样的客户：他们一个动作只要重复一两遍，就会开始琢磨：这个练习真的管用吗？这里面真正关键的元素在哪里？练完这个，下一步练什么？借着这些天马行空的思考，他们才能松口气，从当下的枯燥中解脱出来

而思维上的变化多端，就造成了行动层面的进步迟缓

就拿我女儿的例子来说，闭上眼睛，别乱动是她入睡的第一步，而睡着则是第N步她在第一步的阶段担心第N步的结果，反而连第一步也做不到

所以我认识的学生里面，除了少部分天赋异禀的奇才之外，真正最影响一个人的成就的因素，可能不是智商，也不是努力，而在于他有多踏实踏实的人做一件事，是一件事；学一样东西，就学得到一样东西你只要看一门课最开始的时候，讲一些最简单的知识，哪些人可以不厌其烦地听进去，他们未来就算没有什么惊人的成就，也都不会混得太差而聪明人往往已失去了耐心，都趴在桌子上睡觉

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍

但趴在桌子上睡觉，还不算是最糟糕的学习状态我自己上课时也睡过无数，就我的经验来说，当然什么也没学到，但起码知道没学到东西更可怕的情况是自我催眠，感觉自己在学，实则空空如也一种典型的催眠方式，就是用手机把每一页PPT都拍下来，之后该开小差照样开小差他们以为自己学到了，但无非是在手机里储存了一堆只在考试前才会看一遍的照片而已有时我会禁止学生照相，但他们还是会把电脑搬到教室里一边听课，一边噼里啪啦地打字这样也算很努力但他们努力把课堂的内容敲进电脑里，就是为了自己可以更心安理得地记不住它们

之所以说这种情况更可怕，是因为他们运用了不露痕迹的方式，把并没有真的学到什么东西这件事巧妙地敷衍过去：反正随时可以再看我的笔记

这样的人也许会买很多书（然而不看），或者读很多文章（然而不想），或者整理出很多读书心得（然而并不用来改变自己）这些事做得越卖力，他们陷入的幻觉可能就越深有一些读者常常给我留言：你说的没错，可是然后呢？你看，他们关注的不是我说了什么，而是我没说的还有哪些描述一种现象，他们首先会想到：可是也有例外吧？如果证明是一个普适的规律，他们又会说：原因是什么呢？假设提出了原因，他们很快又抱怨：说得头头是道，怎么不讲一讲解决办法？如果我有那么牛，连解决建议都提了，恐怕还是会说：道理都懂，然而并没有什么X用

这种思维方式，就等于是说：我们来聊一聊A吧

好啊，我最近认识了A的朋友B，B是个好人，他还介绍我认识了C……

你看，这种思维方式自有好处话题已经从A的身上转开了，但是在说话的人看来，似乎仿佛，自己并不算是在跑题正如道理都懂，然而并没有什么X用这句话，说出来很轻松，也就不会让人觉察到——其实道理也没有真的都懂

我想，这里面大概也有一种安全感一个人学东西之所以无法专注，可能就是因为他无法忍受专注在一个点上的感觉学习一个东西（尤其是简单的，重复的）往往让人焦虑因为这一刻你真的停在一个东西上，就会意识到自己有多渺小，而要学的东西似乎还无穷无尽因此，用最快的速度跳跃式地前进，用摘要的形式纵观大概，存成照片或者写成笔记，或是把注意力投向这个东西之外，然后呢，然后还有什么？这样就可以说：行了，这个我已经懂了这是回避焦虑的法宝

一口一口地吃饭太慢了恨不得一口吃下一百口，谁叫锅里还有那么多？

所以重要的事情才要说三遍可是你还记得上一段看了三遍的话是什么吗？

对一个学习者来说，这个时代是最好的时代，但可能也是最坏的时代今天的信息是整个地泛滥了，你很难让自己真的不去焦虑如果你想用方便的方式解决这种焦虑，就只有不断吸收复杂的信息并不缺这样的信息源，随便在网上找一找，就有数不清的绝世武功的目录，这辈子肯定练不完，只好先用脑子过一遍

如果真的想学一点东西，就需要一种特别的能力我把它叫做忍受简单的能力我不知道是叫能力还是勇气更好，因为它涉及到了一种真正意义上的放弃——当你在某一个点上停下来，打算认真下点工夫的时候，这意味着放弃想象中的其它可能你得到的只是简单的一点点，失去的却是头脑中的整片汪洋一个人守着这样一点，面对巨大的不确定也不逃避，他要么需要很勇敢，要么是很天真

就像一个专注吃手的婴儿，他一旦意识到自己离长大还有多远，可能就急了

这篇文章阐述的也不过是一个简单的道理而已，几句话就能说明白，并没有给出什么成体系的理论，方法，和建议然后呢？——然后我就停在这里了!