整合和专注是曼陀罗的两大效用，觉知你的状态，专注于当下，进而整合本我。每个人都是由无序走向秩序，而大多数人都是无意识地在无序的嘈杂中丢失自己：
不知道自己拥有什么、缺乏什么，活得一片混沌。
不知道自己怎么成为了现在的样子，但又找不到更好的自己。
只有整合了自己，才能抚平你对于过去的毛躁和对于未来的不安。
曼陀罗不止是美，而是一种对自己的内观，看清内心那个混乱的房间，然后让线条和色彩清理它，恢复它的有序和整洁。
你画出什么样的曼陀罗，就拥有怎样的内心世界。
——刘淑红老师分享
刘淑红老师分享曼陀罗
网友评论