许多人回家后，会选择直接躺床上，不是说有多懒，而是在身心劳累到一定程度的时候，美食和游戏已经不足以慰藉我们灵魂，我们想要的只是休息，想要的只是短暂的忘记苦痛。
睡眠不仅可以消除一天的劳累和压力，还能起到防止身体老化和预防疾病的作用，同时对自身的记忆力也有明显的提高。
好的睡眠自然离不开好的床，但很奇怪的一点是，很多人睡醒之后，并没有感觉到身心放松，相反那种肌肉酸痛的感觉占据了主导地位，仿佛刚从前线打仗回来。
究竟床和人到底能不能划等号?很明显是不能的。
床对我们来说，不仅是休息的地方，更是生命的开始和结束的地方。我知道你很想否认这个观点，但人的三分之一的时间是在床上度过的，这点无可厚非。
从麻布到皮革，从羊绒到席梦思。床垫的选择，在不断刷新我们对床的认知。
而挑选床垫，如同我们挑选衣服一样，不是说越贵越好。弱水三千，只取一瓢饮。选择合适的才是最好的。
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就在去年，我表哥刚刚做完了为期一年的背部护理，你可别想多了，我表哥不是什么运动员也并非什么电竞大神，只是一名普通的朝就晚六的上班族。要问为什么会背部肌肉拉伤?说出来你可能不信，究其原因就是因为床垫不合适。
说实话，他的床垫实在太软了，坐在上面完全吃不上力，更别说躺下起身了，在那么软的床上，闪个腰都不是什么难事。
在我们买床垫的时候，都只是用手摸下，不知道从什么时候开始，那种越柔软越舒服的概念，深刻在我们心中。
但事实是这样的吗?
其他先不说，先给大家看张对比图，这个图不是什么特殊的病人，正是我们普通人选择太软床铺的危害，可怕吗?
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在百度健康里面，曾经有人提问，为什么最近每天起来，都会感觉到全身酸痛，甚至出现头晕眼花的症状?里面的“专家”答案千奇百怪，什么尿毒症啦什么高血压啦应有尽有。
我不知道那个提问者看到回答感受如何，也许心里有一万头神兽在狂奔，也许现在正在筹划给自己办理后事。
其实，他们都忽略了睡眠质量方面，出现肌肉酸痛很有可能是选择太硬的床垫所导致的。
硬床垫虽说可以支撑住我们的身体，让我们脊椎不会变形，但学过初中物理的都应该知道力是相互的，在我们梦中我们对床做多少功，床就会返回多少在我们身体里，一觉起来发现身体酸痛也是及有可能的。
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最后说说我自己吧，我自认为我是那种有床就睡的人，但很奇怪的是每次我睡太软的床时，都会有种身体浮在海面随波逐流的感觉，有时我会明显感觉到身体在晃动。
这种感觉对于我这种旱鸭子来说相当不好。
甚至好几次在梦里，我都感觉自己仿佛要溺水一样，我会感觉到头晕恶心，仿佛心跳要停止一样。
有时这种感觉会持续到我主观意识清醒，不是说我自然醒了，而是在一定程度上不敢睡了。
于是我便失眠了。
有人说一个想要走的远，就要不停地走，直到最后。
他说的没错，但一个人想要走的更远，不仅要沿着道路长期走下去，同时，休息，同样重要，磨刀不误砍柴工，说的就是这个道理。
人生的旅途如同开车一样，无论快还是慢都会走完一生。而这一生究竟有多长?不是我们的速度决定的，而是我们的身体油耗来决定，时不时的停下脚步，休息下，也许你会发现，你可以走的更远更远。
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