对于我自己而言,要学会做个不好惹的人,这是我目前需要学会的课题。
(1)随时关注和了解自己的内心感受,该拒绝就拒绝,学会从小事开始拒绝,再把这个技能融会贯通。
(2)经常花时间了解自己,知道自己的底线和分寸,把事物的来龙去脉都整明白,遇到问题时也心中有地图,模拟演练,提高自己的应变能力。
(3)学会遇到冲突时,不怕事,又有解决的技巧,这个技巧我要学一学。
对于我自己而言,要学会做个不好惹的人,这是我目前需要学会的课题。
(1)随时关注和了解自己的内心感受,该拒绝就拒绝,学会从小事开始拒绝,再把这个技能融会贯通。
(2)经常花时间了解自己,知道自己的底线和分寸,把事物的来龙去脉都整明白,遇到问题时也心中有地图,模拟演练,提高自己的应变能力。
(3)学会遇到冲突时,不怕事,又有解决的技巧,这个技巧我要学一学。
本文标题:315 不好惹 20200725
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