我必须不停地奔跑，才能留在原地

今天你焦虑了么？

最近一直处于焦虑状态，上周在志明哥的演化营的微信群里，说周六组织区块链的沙龙聚会，看到这个消息的时候第一反应好点抗拒，不想参加。

后来一想，不对啊，一月份老鹰组织对话区块链活动，我那么踊跃的参加，那么积极地跳出自己的舒适区，进入学习区，通过主动链接，让自己有更多的收获。而我现在的状态明显是懒于思考，安于自己的舒适区，逃避恐慌区的状态啊。

志明哥的演化群，主要是混沌大学的同学，他们都具有很高的认知和学习能力，我不允许自己一直处于这么焦虑的状态，我要输入新鲜的血液，我要以开放的心态去面对这个世界，常常羡慕在上海、在北京、在深圳的战友可以经常聚会交流，抱怨自己在天津这个硕大的“国度”孤独行走。这不是一次很好的学习机会么？所以跟张老师确定周六下午家里没特殊安排后，冒着雨雪，驱车近一个半小时参加了这场线下活动。

不断学习，提升认知 。

最近一直在思考，为什么自己这么焦虑，后来发现身边的人，也会因各种事纠结焦虑，比我焦虑多的是。有些我看着倍儿简单的事，他们还在纠结，可能就是因为旁观者清吧，我的焦虑，可能对于别人来说，也是一件轻而易举的事情。

还好，我在总结，我在反思。我想冲破这道云雾，去面对更美好的世界。

导致我焦虑的，有以下原因：

1、无秩序感。从小没有养成整理收拾东西的好习惯，总是随手乱放，导致今天找不到钥匙，明天找不到油卡，后天找不到钱包。

2、做不到断舍离。我的办公桌，永远堆满了东西。零食、书、漱口水、眼罩，镜子、大宝、水杯、钥匙、钱包、滴眼液、牛奶。。。每次想扔到一些东西的时候，都觉得有用，扔不掉。

3、没有持续性高质量的输入与践行，或者是虽有输入，但是没有梳理，导致没有输出。虽然最近一直在“忙里偷闲”学英语、跑步，学习一建课程。虽说一切都靠积累，但还是没法专注的学，有时形式主义多了一些，没有及时的反馈及修正，感觉进步并不明显。

4、不能持续专注，对自己太好。几乎每天都很忙碌，但是效率低下，每当做完一项任务的时候，都想奖励犒劳自己，看会体育新闻，看看行情，收收矿，看看各个群里的消息。

5、睡得晚的习惯一直改不了，导致早上不能早起。现在的起床时间基本上在7点到7点半之间，洗漱收拾完差不多8点，九点上班。中间一个小时的时间，根本学不了太多的东西。

樊登老师说过，你现在做的，就是你的整个人生。我如此混乱的生活，怎么会有高质量的回报呢？

所以，又要给自己立FLAG了。

1、每天下班之前抽出5分钟时间整理自己的办公桌，不常用或者没用的东西放在抽屉里或者收纳箱里，在家中，随手收拾、整理。

2、扔掉或者卖掉，用不到，又分散我精力的东西。比如不穿的衣服，比如不用的东西，不看的书，退出没有价值的微信群，删掉用不着的APP。减少自己注意力的分散，自然专注力就会提升。每天早中晚，拿出3个10分钟来处理公信宝社区的问答，关闭朋友圈，每天中午、晚上只能看2-3次微信，每次顶多15分钟（暂时还没想好，不知道实践难度有多大，先试试看吧）。

3、提高效率，全面思考，并行做事。比如我这周末，买完了早餐，顺路给车加了个油。去洗车的过程中，顺便寄了两个，收了一个快递。

4、不管是英语，还是一建的学习，有输入就得进行知识整理，后再输出，这样良性的循环，水滴石穿。

5、晚上10点40后，手机关机！！！原则上11点半前睡觉，半小时时间看书，如果不看书，不管困不困，赶紧睡觉。

有人可能问我，大智，你整天这样不累么？我说，累啊，但我也很充实，等我老的时候，我能回想起，我年轻时，我除了工作，我还做过什么。

文末，分享三句话吧：

1、你必须不停地奔跑，才能留在原地。

2、我用尽全力，过着平凡的一生。

3、如果额头终将刻上皱纹，你只能做到不让皱纹刻在心上。

中国合伙人1 天津合伙人2

以上！