很多宝妈们一定会面对宝宝喂夜奶的困扰，十月怀胎一朝分娩，宝妈们辛苦一年生下的小宝宝本身对自己的身体就有一些不可逆的伤害，而卸货之后，宝宝的喂食情况也是令宝妈们十分的苦恼，很多宝宝不仅白天精神足，夜里也是频繁的哭闹，不夸张的说精力充沛的宝宝们就如同一个定时炸弹，特别是有吃夜奶习惯的宝宝们，长久以往，神经衰弱之类的对宝妈来说也不是不可能。今天婴母知就教大家如何科学断奶，还您健康好梦。
[if !supportLists]一、[endif]严格定时喂奶
婴母知在这里提醒各位宝妈，夜里24:00到凌晨4:00是睡觉的黄金时期，这个时候时间段一定要好好的休息，我们所说的科学断夜奶也是以这个点为基准的。如何保证这黄金四小时的休息时间？可以尝试晚上延时去喂食和早上提前喂食，适当的延长喂食的时间。如果宝宝半夜哭闹了，先检查是否是生理上的不舒服，排除冷热或者尿床的可能后，轻轻抚摸拍打宝宝的背，轻声哼唱摇篮曲哄宝宝再次入睡，切忌一哭闹就喂奶，坚持一段时间，宝宝夜间哭闹的习惯会改善。
[if !supportLists]二、[endif]注意通风
哺乳期的宝妈们身上会有独特的奶味，而这种味道对宝宝来说某种方面会促使他们夜间哭闹要求加餐，如何有效的祛除宝妈们身上的奶味也是帮助宝宝们健康断夜奶喂食的方法。比如敞开门窗通风，及时清洗衣物等等。
[if !supportLists]三、[endif]使用辅食
在喂养母乳的前提下婴母知建议宝妈们可以适量的加入一些适合宝宝吃的辅食，添加的辅食要以好吸收好消化为主。合理的添加辅食可以减少宝宝的饥饿感，同时也可以有效的帮助宝宝接受别的食物，尽早的断掉夜奶。
断夜奶是每个宝宝都要经历的阶段，宝妈们科学的断掉夜奶有利于宝宝更健康的成长。更多母婴资讯，尽在婴母知。
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