聊聊梦（一）

谈到梦，大家一定都不陌生。几乎人人都记得自己做过梦，但也有很少的人可能会说，我从来不做梦。但真相是每个人都做梦，而且每晚做梦还不止一次，平均在4-5次。

梦，大家或多或少都对它感兴趣。因为总觉着梦应该和自己是有关系的，但又没有明确的理论验证这件事。

所以有的人可能了解过周公解梦，有的人读过弗洛伊德的名著《梦的解析》。有些人会有收获，但可能更多的是失望。

比如弗洛伊德的《梦的解析》，估计没有多少人能够真正看懂，更不用说去很好的运用，利用它来解释梦境。

但庆幸的是，我们有幸读到了朱建军的《释梦》这本书。在聊这本书之前，今天先来聊一聊朱建军这个人。

朱建军创立了我国自己的一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。

他研究精神分析以及心理学中释梦、催眠等技术，成为这个领域的佼佼者。

在此基础上，他还研究人本主义心理学，东方思想中的心理学，哲学、文学艺术、历史、宗教、社会等多个领域，并在心理咨询和治疗中尝试应用这些知识。

他曾经在近一年的时间中，每天用十几个小时对自己做心理训练和自我催眠，甚至冒险诱发自己的幻觉体验和神秘体验，深入潜意识，获得了对人性的直觉的领悟。

今天先聊到这里，下次继续。