1.今天是本周主持线上读书会的第三天，感恩每一位家人6点天未亮相约在腾讯会议室共读，每个人分享的人生智慧都特别滋养我内心，今天最触动我的一段话是：“一个自卑感重的人，自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受；一个觉得这个世界没有温情的人，到处都会被人冷眼看待。"你怎么看待这个世界，这个世界就怎么样对待你。”所以，让我们一起温柔对待世界，做自己生命的主角，导演我们人生的这一场戏。
2.感恩亲爱的自己，昨晚晚睡，早上依然可以5:30起来背诵外贸口语，奥利给。
3.感恩我的洁面膏和我的护肤品、珍珠耳环，让我可以精致美丽的出门开启新一天的生活。
4.感恩我喝的每一口水，每一口食物，谢谢你！
5.感恩我的车，让我可以自由方便接送我的儿子上下学，方便我上下班，谢谢你！
6.感恩我的工作，给了我自我修炼的道场，感谢同事们的相伴！
7.感恩今日的运动清理打卡，早上跑步时忽然链接到了我3月份就学会画眉毛了，还有眼影和睫毛，把自己打扮得可精致可漂亮了，想着这个画面时嘴角不自觉地上扬，发自内心地笑了起来。
8.感恩亲爱的儿子，谢谢你这么爱妈妈。早上帮你穿袜子时，你小手的指甲不小心碰到了我的手背立马跟妈妈道歉，虽然妈妈跟你说对不起了但是却看到了你翘起的嘴角，妈妈意识到了你的自责立马跟你说了：“谢谢儿子，谢谢你对妈妈的爱 ，谢谢你爱妈妈的每一个地方,妈妈知道你刚才是不小心的，我们每个人都会有不小心的时候，我们下次特别注意就ok了。”随后，我们便开心地出门了。
9..感恩这几天的自己慢慢地找回了内在的能量，专心地做每一件事，让自己忙碌起来的充实感消除了我内心很多的焦虑和担心以及对自己的否定，在事上练，相信自己，做一个有结果的人，加油，亲爱的雅玲，谢谢你，我爱你！
10.感恩我亲爱的妈妈昨晚和我视频连线，每次与您聊天我都觉得自己特别幸福，因为您总能给与我爱和前行的力量，谢谢你，妈妈，我很爱很爱你，祝福妈妈每天快乐平安健康！
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