20180120

海星已经安全到家，虽然她没有继续课堂，但在未来的日子里，我还是会持续关注她，尽最大可能去给她帮助。

今天接到王晓电话，三阶段里，感觉他变化最大。不管是从对自己的要求方面还是对大家的支持与帮助方面都体现出很好的执行力。王晓关心地询问了我海星离开课堂的原因，也对我和老公的关系现状表示理解，他鼓励我不到最后一刻坚决不放弃，王晓的爱与支持我都体验到了。

跟德平也聊了很多，德平越来越有状态了，没有了之前的麻木，对自己和死党越来越有高标准的要求，这就是进步和改变的节奏。晚上在群里看到德平和冬青要去武汉接海星，更加深深感觉到了德平的热情与积极，愿意主动去付出，让自己也因此而变得阳光与温暖。真地为德平感到高兴！

因为去健身，所以没接到死党电话，看到死党留言，首次去送女儿学习舞蹈竟然不知道地方，还是由女儿带路。没关系，这是一个很好的开始，以后多多陪伴女儿和家人，相信你一定做得到！天文非常自律，我给到他的帮助很少，只想他在日后能学着慢慢放手，不再那么辛苦，留出时间和精力关心自己的健康和家庭，让自己的人生更加均衡。

明日计划

6:30-8:00听书 买菜

8:00-8:30为老公做早餐

8:30-12:00工作

12:00-14:00午餐和午休

14:00-16:00培训

16:00-18:00看群动态 找海星

18:00-20:00看望父亲

20:00-21:30和老公沟通 跟儿子电话

21:30-23:00日志 整理读后感