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照顾好自己

照顾好自己

作者: 蓝天麦子一起 | 来源:发表于2023-03-14 12:37 被阅读0次

    英国诗人王尔德曾说:“爱自己,是终身浪漫的开始”。是啊,人生路上,无论是在成败得失间,还是在喜怒哀乐时,陪伴我们最多的就是自己。

    人活在世上,没有谁是谁的避风港,也没有谁是谁的靠山,每个人都走得艰难,活得不易。人最终靠的只有自己,正所谓“胜人者智,自胜者强”,把自己照顾好,就是一种莫大的能力。

1、照顾好自己的身体

    培根曾说:“健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室”。人生不过短短数十载,外在追求的一切都是浮华,唯有身体健康才是我们最大的财富;拥有一切的前提,是先有一个健康的身体。

    贫穷和富有其实就是一场病的距离,所以,累了就休息,病了别硬扛;一定要照顾好自己,什么都不是自己的,唯独身体是自己的。没事早点睡,给身体留一点小憩的时间;按时吃饭,给生活留一份从容的姿态;好好运动,加快代谢,给生命注入新的活力。人生下半场拼的是健康,只有照顾好自己的身体,才能用饱满的热情,去追求那些你想追求的未来。

2、照顾好自己的情绪

    林语堂先生曾说:“一个没有多余情绪和妄念的人,是会带给人安全感的,因为他不伤人,也不自伤,不制造麻烦,也不麻烦别人,某种程度上来说,这是一种持戒”。深以为然,稳定的情绪才是一个人身上最好的风水,更是一个人顶级的修养。

    一个真正爱自己的人,并不是花钱满足自己各种外在的需求和欲望,而是懂得照顾好自己的情绪,看护好自己的每一个念头,让自己的每一次起心动念都是善意的,喜悦的。因此,只有把情绪修炼好,才能把生活经营好;把控好情绪,才能掌控自己的人生。

3、照顾好自己的心态

    俗话说:心态决定命运。有什么样的心态,就决定着拥有什么样的人生。人生不如意之事十有八九,没有谁的一生是一帆风顺的,困难时常有,烦恼也是经常出现,这些都取决于我们如何看待,正所谓“微笑的眼睛,才能够看见美丽的风景;简单的心境,才能拥有快乐的心情”。人生,活的是心情,过的是心态。

    人这一生,认清别人是智慧,悟透自己才是境 界。一个人真正成熟的标志,是懂得照顾好自己,只有照顾好自己,才算有余力去照顾别人。往后余生,愿你我多一份淡然,多一份坚强,多一份智慧,照顾好自己,活出健康快乐的人生。

2023.3.15 共勉

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