90天践行打卡第47天

打卡日期：2018年8月25日打卡累计天数：47/60

宣言:一个人伟大与否，取决于他给予了别人多少帮助

孩子第二个30天目标：

1.继续早睡早起，每天晨跑1公里以上(特殊情况除外)

2.养成用番茄钟吃青蛙的习惯

3.养成自己做计划的习惯

妈妈第一个30天目标：

1.践行自己的清单

2.放下对孩子的要求，允许接纳进而赞美和鼓励

加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡45/60

1.早睡早起：9：15-6:40

2.吃青蛙: 1

3.番茄钟：2

4.今日闪光点:

坚持早起加晨读

#父母教练检视:

最近几天因为爸爸出差，我需要照顾两个娃，所以跟孩子的睡前悄悄话已经有几天没说啦，时间允许的话这个习惯还是要保持