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一直都是一個仰望天空的人,都沒想過靠自己去實現俯瞰力、出离心。
傍晚看到天空的雲朵有种感動的感覺
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開始看到的雲彩在天空兀自圍了一個圈儿,仿佛圍出了一個洞,我就在心裡擅自給它起了個名字“虫洞”ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”,好想像小飛俠一樣飛身上去,遨遊一番,祇有靈魂飛上去的份儿。
又看到西邊的雲彩被夕陽染紅了,白色的雲朵配上紅色的夕陽紅,壯觀的讓我心醉。
晚上又喫撐著了,無意間說起緩解了焦慮,的確是這樣,這一陣子實在是焦慮的很。不過今天發現了,讓動作慢下來,能緩解焦慮。
比方說,慢慢地寫毛筆字,有老師説過,拍打療愈是動中禪,因為直接讓你靜坐,很可能你靜不下來。那麼我要不要學下太極拳哪?
焦慮的能量也是低的,算是慢慢總結出怎樣提昇頻率了嗎?靠外在提頻似乎是容易的,參加个法會(花錢少)或是參加心靈課程(花錢多),可課後哪?總要自我拯救一下,不要再期盼什麼救世主、神仙。
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