20190101周二
彼尚高端班的新年愿望如图
️开始健身
关注自己的身体~
不做伤害身体的事情
️让自己周围充满爱和光的人事物
️自由给自己花钱
️对自己有耐心
️满足当下(感激自己拥有的一切)
子悦:2019愿望清单我的愿望清单是(随时补充中)
1,尽量养成早睡早起习惯,今天就晚了。用公众号打卡的方式监督。
2,参加一次全马和一次半马。保佑中签顺利。
3,每天一篇日记,全年保证300篇以上。在简书上写。朋友圈打卡监督自己。
4,每天跑步5公里,全年保证300次以上,用keep记录,朋友圈打卡监督自己。
5,健身。练出自己喜欢的身材。
6,读书30本。微信读书上记录。
7,记录每天所有的收支,用效率手册。
8,置顶健身群,日记群,六时书记录群,读书群,多在群里互动交流,收费的群设有门槛,能量高。退出各种免费闲聊群。断舍离。
9,参加归零活法,金刚智慧,零极限的系统学习,给灵性成长一个新平台。
10,打造 身心灵悦生活圈子。
待续呢,困了。
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