昨晚痛了一夜，迷迷糊糊睡了一阵又数次醒来。到后来，我干脆放下内心的抗拒，不再随顺浮于表面的躁动，全然地接纳这个痛，跟它好好相处。我让心沉下来，提起觉的功夫，并体悟这痛。这样做，心完全安静了，寂静很快包围了我。
到今天早上，腿痛有所减轻，但骨盆还是痛得比较厉害。同事说，她也痛了一夜没睡着，吃了药没用。本来想去买药，这下打消了我的念头，索性就挺过这几天吧。
做完视频，我开始静坐。静坐让我的疼痛有所减轻，因为我观察着内心的寂静，把注意力转移了。这让我发现，平时的训练还是起了作用。也让我体会到，在没有病痛的时候，是最好修行的时候，一定不要把时间浪费，多做功夫！
这次的洋也让我对自己的自以为是深感羞愧。在此前，我二哥跟我招呼：“你要做好防备，我最担心的就是你。”我还嫌他过于担心，对他说：“我不要你担心，你还是自己注意吧，我是最不应该让你担心的人！”为何我会这么说？因为我自以为自己一直在训练，身体抵抗力强，有可能不会有事呢！谁想到我会这么严重。这个打脸够出彩的。看来凡事都需要存有敬畏之心，别自我麻痹。
想到我的姐姐，她小学没毕业，高烧三天也睡了三天，痊愈了之后马上开始拿起手机自拍。哈哈，我知道，这个好了伤疤忘了痛带来的只是短暂的欢愉，人不能通过病痛思考生命的意义究竟什么，那么病痛就只是一场病痛。
今早雪师说，生命的本质是苦，世界的本质是苦。我们看到的只是表面现象，看不到真相。真相就是，没有人喜欢死啊病啊这种话题，所以大家都活在一种虚假的喧嚣里。所以我们要看到背后的东西，活在喧嚣之外。
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