一,简化你的流程:
前阵子整理使用自己的清单成魔,在梳理出自己好用的清体之后,也把这种方法运用在孩子们身上,如图。
多子女家庭,是一地鸡毛,还是同时养成多个子女的每日好习惯?整理出来一系列的清单并加分,想要激励他们养成好的习惯,这个清单从3月4号一直用到13号,之后就没有很好的坚持。
反思:
1.事项太多:
好习惯是需要一项一项养成的,同时养成好几项会增加大脑负荷,丢了这项忘了那项。
❥改正:先最重要的3项来,“简化”步骤。
2.没有“公示”:
本来要挂在他们床头上,却因为本子重,加之姥姥来,他俩没有在自己房间睡,而一直就放在书桌上。
当然,如上全是“理由”。
如果我行动麻利地挂上了,是不即便我忘记计分,他们也会看到本子提醒我?
挂,这一个动作,做总比不做强。
❥改正:制作简单上墙图,贴上。
3.缺乏“仪式感”:
孩子们早、中、晚完成必做项之后,我没有及时计分,都是放在晚上睡前进行,有两日忘了。
这证明我们的起床和睡前仪式还不够有“新意”和“正式”,没有激发起孩子们的新鲜感和好奇心。
❥改正:为早起和早睡起“标新立异”的名字,比如“跳蛙跳太阳”,和“夜犬潜入夜”…
当然更好的是跟他们一起赋予这件事名字和意义。待他们回来,共商大计。
二,给他们“起步优势”:
1.每人颁发10个青蛙币:
清单计划虽然“夭折”,他们却也养成了问“早上好”和“晚安”等基础事项的习惯,以此作为奖励。
每积攒到10个青蛙币,就可以兑换一枚妈妈画的勋章,积攒5枚勋章,就可以完成他的一个小心愿(不买玩具,可以是精神鼓励或者学习用品、书)。
2.每人获赠一套水彩颜料+毛笔:
投其“最爱”——哥俩都喜欢跟着妈妈画画,如果连续周一到周五都达成每日清单目标,则周六可以和妈妈一起玩儿水彩。
三,边做边学边分享边调整,继续做。
相信假以时日,我亲身践行出来的“中国多子女家庭,亲子践行系列之,好习惯的养成”就会积累大量素材,自己也更有底气。
学习,将方法落地,跟自己生活产生“强联系”,多实践,多成长。
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