日更

天气阴沉气压低，好像老天爷把一个巨大的锅，盖在了地面上，盖上之后又忘了给锅底加热，导致气温是又湿又冷。

锻炼的成果，昨晚喝了一顿大酒，居然没有什么事，但是也不能老喝，今天跑步的状态明显下降，基本上是走下来的，锻炼不是为了喝酒哈哈哈，偶尔调剂一下就好，不能贪杯呦。