昨天下午偶然发现辟谷一说，虽然以前也听说过，但是这次确实做了比较详尽的了解，感觉有点意思，就突发奇想地想尝试一下，尤其是说可以排除体内毒素，改善肠胃功能，激发细胞活力。尽管半信半疑，反正休息着，就试一下。
才用的的是清水辟谷。就是说饿了喝点温开水，其它一概不吃。这个绝对是困难的，很多人根本不可能检查，需要特别大的意志。而且不只是国外的断食，还需要配合一点呼气，即静坐吸气，吸收天地灵气。这个是道家的辟谷。
做了一番研究，开始依靠喝水。只是每天还要给儿子做饭，要忍住估计很难。今天炒芹菜的时候，看着绿油油的芹菜，口水一个劲流，喝了几口水熬住了。牛肉粉丝汤还没做好，就想放弃算了，特别是撒下一把香菜，太想吃了，况且独自空空如也。当然也熬住了。
虽然感觉胃里有点空，叽咕了几下，但是也不是说也饿昏的感觉。十点的阳光特别好，像春天一样。就走到小区外面的河边，几颗梅花正怒放着着，枝头上还有含苞欲放的花骨朵，河边的草地已经枯黄，像铺了一层软软得黄色的羊毛毯子。于是找一块干净的地，坐下，迎着阳光开始呼吸新鲜空气。因为已经两顿没吃，感觉空气都是甜甜的。慢慢地吸入，再缓缓地呼气。就像文章里写的那样，准备把风当饭吃了。原来喝西北风一说是真是存在的。
说辟谷需要安静，休息，多睡，少思，放空大脑。中午就早早地休息，睡觉，尽量不想。虽然各种恼人的事一件件鱼贯而过。下午起来该做什么做什么，一点不让自己感觉已经很久没吃东西了。
晚上去超市买菜，路过披萨店，看见广告上的意面，小吃，色彩缤纷的样子，想跑进去狠狠吃一顿，但是胃倒也没觉得多饿，也就忍住了。觉得自己好厉害哦。
写这些文字的时候，已经足足四顿每次了，除了喝点水和喝点风，除了肚子偶然稍微感觉有点不舒服，也没有别的特别不适。一天过去了，据说这是最容易的一天。
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