百年前的契诃夫笔下有一个经典的人物——生生被自己的空想而吓死的小公务员。以我们现在角度，小公务员就是太过于“过度思考”，才会被自己吓死。其实每个人遇到事情都会多多少少的过度思考，我们要学习的就是，如何控制我们思考的“过度”，从而让我们的思考更加有深度。
在生活中我们常常会发现这种人，他们天生的操心命，活得没有自我，一直是处于紧绷的状态。
他们总是在不停地为别人考虑的过程中奔波忙碌，最后反倒得不到别人的感恩。这种爱操心的性格反而束缚了她们自己，让她们无法顺心遂意的为自己而活。“爱操心”就是一种“过度思考”。
中国有句俗语：“事不关己高高挂起”。看似淡漠，明哲保身。其实还有下句“明知不对，少说为佳；明哲保身，但求无过。”
与己无关的事情，比如同事因为某事被批评，不要发表任何评论，既不仗义执言，更不幸灾乐祸，就当暂时性失明，失聪，或者这件事情根本就没发生过，以防惹祸上身。
在职场中关系相当复杂，各种人情关系，社会关系错综复杂，如果你在你的团队里随便发言，随便点评，随便站队。那么你大概的就会受到惩处。因为有人的地方就是江湖，所以说单位和公司也是一种江湖，也是一个团队。
在这样的团队里，需要做的就是谨言慎行，事事小心，因为人心隔肚皮做事，如果贸然说话或者贸然做事就很可能冲突，因为这极可能触犯了别人的利益和关系。所以说在职场中和大家打成一片，和大家关系都很正常，是一种非常好的做法，是值得提倡的，不要有过于亲密或过于疏远的关系，这在职场中是非常不利的。
所以，当你如果觉得自己是个“过度思考”，又觉得停不下来，或者倍感劳累时，新生抱怨时，情绪爆发时，你需要反思一下自己为何会这样。
人不是神，生活中也不需要成为神，不需要那么的完美，活在每个当下，学会授权、学会接纳、学会减负，可以活的更加真实。
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